ワイ「暇やしたまには走るか」横隔膜「キュｰ…」肺「ハスハス…」膝「パァン!」足首「グキィッ」

by mohamed_hassan - Pixabay

ワイ「もうええか…」

草

1時間は走れ

爆発してんぞ

お腹カユカユ！もあるぞ

>>6
久々にランニングすると身体痒くなるのワイだけじゃなかったんや

もう終わりだよその体

1日目めっちゃ走れるのに2日目以降全然走れへんようになる現象何やねんマジで

>>8
心臓「疲れちゃった…」

>>8
筋肉痛や

デブさんさぁ…w
膝壊せ

ケツ穴「ｼﾞｭﾝ…」

俺レベルのニートになると外歩くだけで足の裏痒くなるから

お腹「ｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙﾙ…」
膀胱「ﾊﾟｧﾝｯ」

ワイもこれなるねんけどどうしたらええの？
少しずつやるしかないんか？痩せたい

一時期コロナっぽいのになった時は
歩くだけで肺がハァハァになって何回も立ち止まらないといけなくなくて
ワイ…死ぬのかな？みたいな気分になったわ

股関節イタイタになるわ
1日中足曲げるのに一苦労

マスクで酸欠マッハやわ

膝の裏のなぞの痛みはよくある

走ると脛が痛くなるんやけどなんやこれ
昔はそんな事無かったのに

>>23
前屈みになるとそうなるらしいで
背骨真っ直ぐにして腹筋使いながら走ると良いってJ民がいっとった

無理すると膝に水が溜まるぞ

ジョギングってほんまに体にええんか？
関節へよ負荷やばいやろ

>>27
いいわけ無い
ただ気持ちいいのも事実

膝と特に致命的で草

初心者は絶対走ったらアカン
ジョギングも駄目
プールと食事制限で体重落としてからウォーキング→ジョギング→ランニングにペースアップせな膝と心臓死ぬぞ

たまに関節が拍手するからな
応援ありがとうございまーすと思いながら走ってる

心臓「もうええか…」

脇腹イタイイタイなのだった

汗腺「ワイの出番や！任せてや！！！」

帰宅するのが困難やろ

いきなり走るのは止めておけ
キツくて続かない
ウォーキングからやった方がいい

ランニングは少なくとも体重が80キロを切ってからやぞ

スネ「キリキリ」
足裏「ビリッ」
○門「ブッ」
心臓「…」

なんなん？

>>43
心臓止まってませんか

足の裏の毛細血管「ブチブチィ！！」
久しく喰らってないけどアレって大丈夫なもんなんか？

全身痒くなる

爆発してて草

ウォーキングから始めた方がええぞ

ポンコツロボットかな？

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引用元ワイ「暇やしたまには走るか」横隔膜「キュｰ…」肺「ハスハス…」膝「パァン!」足首「グキィッ」

10コメント

1 まとめさん 2021/09/09 16:24

肛門「ﾌﾞｯﾌﾞｯﾌﾞｯﾌﾞｯ…」
2 まとめさん 2021/09/09 16:28

これもう半分運動機能死んでるだろ
3 まとめさん 2021/09/09 16:33

まあでもアキレス腱切れた時ってマジで発砲音みたいなの聞こえるらしいぞ
ソースはなんj
4 まとめさん 2021/09/09 17:05

髪「ファサァ…」歯「ポロポロ…」ポコチン「シナシナ…」
尻「ブリバッ！！！」
5 まとめさん 2021/09/09 17:25

インターネッツ肥満老人会じゃん。
運動も身体のメンテナンスの一つだから、細々と続けないとあかんぞ。
6 まとめさん 2021/09/09 17:33

ジョギングじゃなく歩くのがいいよ
景色をよく見ながら普段あまりいかない街角とか探検しながら2時間ぐらい歩くと気分がいい
ニートなら毎日歩くべし
7 まとめさん 2021/09/09 20:22

29のコースもいいんだが、体臭クッサーな老廃物溜め込みマンは
人気のない時間にウォーキングして老廃物無くしてからプールに来い
生ゴミみたいな体臭撒き散らかしてプールくんな
8 まとめさん 2021/09/10 04:19

眼球「突出」脳みそ「あへぁ」
9 まとめさん 2021/09/10 06:51

コロナ禍でジョギングしてる奴感じ悪いわ
道路の真ん中走ってて端から追い抜いたらデケェ舌打ちしてぶつぶつ言ってきてな
青ニートみたいな格好しやがって
10 まとめさん 2021/09/10 11:19

>>9
糖質定期

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