ワイ「暇やしたまには走るか」横隔膜「キュー…」肺「ハスハス…」膝「パァン!」足首「グキィッ」

    10
    1風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:52:11.67ID:1pDI8G0Bd.net
    ワイ「もうええか…」


    2風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:52:40.98ID:HTPmNEvA0.net


    3風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:52:49.46ID:6sDlOnvm0.net
    1時間は走れ


    4風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:52:54.60ID:T6rwxFrG0.net
    爆発してんぞ


    6風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:53:02.88ID:WG7voVbS0.net
    お腹カユカユ!もあるぞ


    50風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:06:33.52ID:wAuF2dEo0.net
    >>6
    久々にランニングすると身体痒くなるのワイだけじゃなかったんや


    7風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:53:09.91ID:wqvDjfRN0.net
    もう終わりだよその体


    8風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:53:31.70ID:Z/uZy6kcd.net
    1日目めっちゃ走れるのに2日目以降全然走れへんようになる現象何やねんマジで


    13風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:54:33.94ID:9EciEpOK0.net
    >>8
    心臓「疲れちゃった…」


    24風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:57:41.12ID:Tk2Q1OIId.net
    >>8
    筋肉痛や


    11風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:54:13.55ID:2dHs4zgh0.net
    デブさんさぁ…w
    膝壊せ


    12風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:54:14.16ID:yJUnH2I50.net
    ケツ穴「ジュン…」


    14風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:54:34.21ID:RmQ4Cb4V0.net
    俺レベルのニートになると外歩くだけで足の裏痒くなるから


    16風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:54:53.49ID:Waxahw//d.net
    お腹「ギュルギュルギュルル…」
    膀胱「パァンッ」


    17風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:55:18.64ID:IraMohSSa.net
    ワイもこれなるねんけどどうしたらええの?
    少しずつやるしかないんか?痩せたい


    19風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:55:51.34ID:NWwQPZoz0.net
    一時期コロナっぽいのになった時は
    歩くだけで肺がハァハァになって何回も立ち止まらないといけなくなくて
    ワイ…死ぬのかな?みたいな気分になったわ


    20風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:55:56.34ID:kAHXZ7Z60.net
    股関節イタイタになるわ
    1日中足曲げるのに一苦労


    21風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:56:22.43ID:P+HB169Nd.net
    マスクで酸欠マッハやわ


    22風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:56:31.47ID:vZsTvsjg0.net
    膝の裏のなぞの痛みはよくある


    23風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:56:49.78ID:BasqBjRK0.net
    走ると脛が痛くなるんやけどなんやこれ
    昔はそんな事無かったのに


    26風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:58:00.15ID:zXiCpZrmd.net
    >>23
    前屈みになるとそうなるらしいで
    背骨真っ直ぐにして腹筋使いながら走ると良いってJ民がいっとった


    25風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:57:59.23ID:aZURfiuj0.net
    無理すると膝に水が溜まるぞ


    27風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:58:14.85ID:igrY9OMt0.net
    ジョギングってほんまに体にええんか?
    関節へよ負荷やばいやろ


    32風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:59:33.39ID:Zx831jT60.net
    >>27
    いいわけ無い
    ただ気持ちいいのも事実


    28風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:58:46.65ID:Zx831jT60.net
    膝と特に致命的で草


    29風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:58:50.67ID:oLSHd7pIr.net
    初心者は絶対走ったらアカン
    ジョギングも駄目
    プールと食事制限で体重落としてからウォーキング→ジョギング→ランニングにペースアップせな膝と心臓死ぬぞ


    30風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:58:54.21ID:mtnkpqva0.net
    たまに関節が拍手するからな
    応援ありがとうございまーすと思いながら走ってる


    31風吹けば名無し2021/09/07(火) 10:59:23.21ID:hMlSL8Mxd.net
    心臓「もうええか…」


    35風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:01:54.10ID:EV6lNqzbx.net
    脇腹イタイイタイなのだった


    38風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:03:57.99ID:3bJPlCXa0.net
    汗腺「ワイの出番や!任せてや!!!」


    39風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:04:16.74ID:kcZkW+OL0.net
    帰宅するのが困難やろ


    40風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:04:26.97ID:bCKowkgc0.net
    いきなり走るのは止めておけ
    キツくて続かない
    ウォーキングからやった方がいい


    42風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:05:01.70ID:sC0cpYV2d.net
    ランニングは少なくとも体重が80キロを切ってからやぞ


    43風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:05:05.95ID:tD/cK28Ya.net
    スネ「キリキリ」
    足裏「ビリッ」
    ○門「ブッ」
    心臓「…」

    なんなん?


    45風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:05:58.10ID:bCKowkgc0.net
    >>43
    心臓止まってませんか


    44風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:05:44.30ID:C63eveBir.net
    足の裏の毛細血管「ブチブチィ!!」
    久しく喰らってないけどアレって大丈夫なもんなんか?


    47風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:06:12.48ID:PMhj0KZUd.net
    全身痒くなる


    48風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:06:31.77ID:RAJC0oYd0.net
    爆発してて草


    49風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:06:32.97ID:x0oA3BhId.net
    ウォーキングから始めた方がええぞ


    34風吹けば名無し2021/09/07(火) 11:01:01.46ID:L4JipMvBH.net
    ポンコツロボットかな?


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    10コメント
    1. 1 まとめさん

      肛門「ブッブッブッブッ…」

    2. 2 まとめさん

      これもう半分運動機能死んでるだろ

    3. 3 まとめさん

      まあでもアキレス腱切れた時ってマジで発砲音みたいなの聞こえるらしいぞ
      ソースはなんj

    4. 4 まとめさん

      髪「ファサァ…」歯「ポロポロ…」ポコチン「シナシナ…」
      尻「ブリバッ!!!」

    5. 5 まとめさん

      インターネッツ肥満老人会じゃん。
      運動も身体のメンテナンスの一つだから、細々と続けないとあかんぞ。

    6. 6 まとめさん

      ジョギングじゃなく歩くのがいいよ
      景色をよく見ながら普段あまりいかない街角とか探検しながら2時間ぐらい歩くと気分がいい
      ニートなら毎日歩くべし

    7. 7 まとめさん

      29のコースもいいんだが、体臭クッサーな老廃物溜め込みマンは
      人気のない時間にウォーキングして老廃物無くしてからプールに来い
      生ゴミみたいな体臭撒き散らかしてプールくんな

    8. 8 まとめさん

      眼球「突出」脳みそ「あへぁ」

    9. 9 まとめさん

      コロナ禍でジョギングしてる奴感じ悪いわ
      道路の真ん中走ってて端から追い抜いたらデケェ舌打ちしてぶつぶつ言ってきてな
      青ニートみたいな格好しやがって

    10. 10 まとめさん

      >>9
      糖質定期

    つかいかた
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