お前ら「30歳過ぎたら太るぞ」俺「嘘つくな」

嘘だぞ

デマだったわ

言うほど太らない

筋トレしないと太るわ

単純に動かなくなるだけなんだよなぁ

俺は体重変わらなかったから
人によるよ

代謝減るからな

176cm 58キロ
32歳

なんでか教えてあげるーーー

筋肉量が減るから代謝が落ちるんだよ

ほかにもいろいろあると思うけど

32歳
2019年　61～62
現在68キロ

>>17俺はその逆。筋トレにハマったからこうなった＋太った

>>19
まあ筋肉つけたら重くなるよw
カッコいいけどね
仲間w

筋トレしても体重は落ちないシュッとする

23から太り始めたが

運動しないリーマンだが特に体重変わらない
昔から暴飲暴食しても平均体重より3キロぐらい軽い

タバコやってると太らない

35歳からさらに倍率上がるらしい

今減量中でかなり食事量減らしてるが68kgから減らん
170cm
20代まではすぐ落ちたのになぁ

内臓機能の低下も太りやすくなる原因

170cmに対して57kgで痩せてるけど去年から7kg近く太ったわ
お腹ぽっこりしてるし健康診断でgptの数値Cランクになった
今度検査するけど恐らく脂肪肝
見た目より内臓脂肪がやばい

食欲も減るからたいして変わらんよ

33でかなりヤバイことに気付いてメイン料理は1日1食にするようにしてる
空腹感に耐性付けとかないとヤバイ

>>32
食生活で苦行なことするなら
筋肉つけて基礎代謝あげるとかやればいいのにw

>>35
人間理性的に生きられるやつって少ないぞ

>>35
筋肉つける方がよっぽど苦行

野菜食べない、サプリで済ます、好きなもの食べる、1食で限界まで食べる、ラーメンのスープは飲み干す
そんな食生活してたら太って健康も害した
でも栄養バランスに気遣ったちゃんとした自炊も出来ないから宅食に頼る事にした

晩飯野菜中心にしたらちょっと落ちた

タバコやめたら10kg以上太った

むしろ少しずつ痩せて行ってるんだけど具合悪いし病気だよな？
33歳　177㎝　60㎏　とうとう50㎏台みえてきたわ
3年前は62kgくらいだった　7年前は63kgくらいだった