ダイエットを決意したワイの今日の夕食😠（※画像あり）
121風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:21:07.82ID:QysADPE8d.net
無理でした(*´ω｀*)ﾃﾍﾍ
2風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:21:41.16ID:kJfJqbiAd.net
足りんな
3風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:22:26.69ID:WZk9g22F0.net
腎臓「あっｲｸｯ」
4風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:23:05.39ID:kB44R5XGr.net
しゃーない
5風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:23:19.23ID:l7os90qsd.net
たーんとお食べ
6風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:23:54.71ID:QysADPE8d.net
夜食も準備おーけぃ！！😡
9風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:25:13.75ID:WZk9g22F0.net
>>6
腎臓「」
腎臓「」
7風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:24:46.50ID:1t1KakOE0.net
顔脂ぎってそう
8風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:25:11.65ID:tNYgpdo40.net
こんなの自傷行為と変わらんで
10風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:25:50.07ID:JFzUHwaL0.net
さすがに食いすぎやろ
11風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:26:18.26ID:6JNMijksa.net
せめてサラダとスープ先に食え
12風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:26:43.83ID:QysADPE8d.net
マジで1日減量食(ゆで卵、ブロッコリー)で耐えた後の食欲半端ねえわ
13風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:27:08.62ID:kB44R5XGr.net
>>12
極端な減らし方しすぎやろ
極端な減らし方しすぎやろ
14風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:27:54.31ID:oPzeqn920.net
え、これ２つ食うの？
17風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:29:04.46ID:QysADPE8d.net
>>14
ちょっと多いかもしれんが
まあ、食える
ちょっと多いかもしれんが
まあ、食える
26風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:31:50.88ID:WZk9g22F0.net
>>17
この2つだけでもちょっとどころじゃないのに寿司も2パックあるから草
この2つだけでもちょっとどころじゃないのに寿司も2パックあるから草
27風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:32:04.85ID:oPzeqn920.net
>>17
ちゃんとしたローファットのやり方覚えた方がいい
最初は停滞来るまで結構な量食えるよ
ちゃんとしたローファットのやり方覚えた方がいい
最初は停滞来るまで結構な量食えるよ
15風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:27:57.18ID:gK6XGqneM.net
どうせジュースもガブガブやってるんやろ
食欲抑えられんなら運動するほかないで
食欲抑えられんなら運動するほかないで
20風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:30:38.98ID:YrnqfBhL0.net
お野菜食べなさい
22風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:30:55.16ID:9ruv9JdW0.net
ダイエットどころか真逆で草
23風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:31:32.15ID:QysADPE8d.net
ワイのスペック
168cm85kg
ぽっちゃり系です(*´∀｀*)
168cm85kg
ぽっちゃり系です(*´∀｀*)
28風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:32:22.73ID:WZk9g22F0.net
>>23
174cm82ワイでも普通にデブだと思うのに…
174cm82ワイでも普通にデブだと思うのに…
33風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:33:58.72ID:kB44R5XGr.net
そんな極端なことせんでも間食やめて弁当一個にすりゃそれでええのに
37風吹けば名無し2021/11/10(水) 17:38:04.31ID:+9JLwNuM0.net
使いもせんエネルギー貯めこんどるから脂肪に変わんねん
デブは身体の仕組みを理解しろ
デブは身体の仕組みを理解しろ
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昨日がゆで卵とブロッコリーで今日が弁当2個とパック寿司2個って二日分の食事を1日で摂ってるだけやん
しかも空腹になってるから無理してでも詰め込もうとしてるなんて
どうしてデブってこんなバカなんだろう？
米ばっかやん
例の過食症おじさんだろ もう開き直ってるんじゃないのか
食い過ぎだろ
男のデブ本当無理
臭い醜いだらしない4んでくれっていつも思ってる
馬鹿女とおんなじダイエット法で草
リバウンド地獄でますます痩せなくなるわな
１日６食にしろ
俺はそれでガンガン痩せた
>>ワイのスペック168cm85kgぽっちゃり系です
世界保健機関(WHO)の判定基準
痩せすぎ>痩せ>痩せ気味>普通体重>前肥満>肥満1度>肥満2度>肥満3度
これの肥満1度で適性体重から25kgオーバーであり適性体重の3分の1以上の重さの肉が付いているというわけだ
日本でなら肥満4度まである代わりに肥満2度にあたる
このまとめサイトのコメ欄 最近思ってたんだけどなんか鉄臭いよね
こんなのばかり食べてたらあんた死にまっせ🤔💥
>>5
いうほど性別関係ある？
デブ専のお前には臭い女デブも好みなんだろな😓
米うまいもんな
俺も似たような食生活＋スナック菓子2袋＋アイス食ってたわ
ダイエットして適正体重になったけど元の食生活に戻りてえわ