173cm48kg糖尿病疑いのあるぼく、危機感を感じてさっきスーパーで　ササミ、レタス、トマト　を買ってきたｗｗｗ

by Tatsuo Yamashita - Flickr

ついでに体重計も買ってきた！（正確に言うと土壇場で何故か妹に買ってもらえた）
さっきトマト1個食べてレタスを頭から丸かじりしてみた
夜はササミを焼いてまたトマトと残りのレタスをかじりきる！！
こんだけやってたら大丈夫っしょｗｗ

なにがだよwwww

>>2
糖尿病！

痩せてる方の糖尿って食事でどうにかなるの?

>>3
3食食べる様にして野菜とかササミを食べる様にするといいらしいからな
1週間に1日は　野菜&ササミDay　を作る事にした
俺の場合は糖尿病予備軍であって医者から正式に診断された訳じゃないし大丈夫とおもう

糖尿って太っててもならないやつはならないから才能だよな

>>8
おそらく遺伝子

よし、またレタスかじりにいくか
もうスナック感覚でレタスかじってくよ～
それも　ブーケレタス　とかいってちょっと面白いレタスなんだよ
まるで結婚式のブーケみたいに可愛いレタスなんだよ

おまえらって頑なに料理しないよね

>>11
一人暮らしで料理とかお金もかかるし作っても無意味感がぱないからな
料理する食材を丸かじりしていけば結局はとれる栄養素一緒じゃんっていう
おいしいもの食べたいってより栄養とりたいってだけだからなここまでくると

>>14
同じ食材でも摂れる栄養一緒じゃないぞ
栄養素によっては調理過程で変質や増減する

かじったかじった
ってか俺ドレッシングも何もかけずにレタス丸かじりしてるしね
中々いないだろ、ここまでやる気に溢れた奴は
でもこれは自分への罰だ、1週間に1度はこれやるから

ただササミをどう料理するかが悩ましい
ササミ　簡単レシピ　とかでググってもなんかどれも難しい
もっと調味料とササミだけで出来るお手軽レシピがしりたいのに

茹でるだけ

>>16
なるほど、茹でてポン酢で食うのもありか

アホでもわかる糖尿病のメカニズムを書いておく
血液から筋肉に糖分を渡す運送会社がインシュリン
糖分摂りすぎると運送会社が疲弊して働かなくなる
すると運べなくなった血液中の糖分量が急増する
筋肉は糖分が足りなくなって疲労感が強くなる
血液中の糖分濃度が高くなりすぎて体は水を摂取して薄めようとする
だから糖尿病患者は疲れやすくなり、水を飲みまくる事になる

試験に出るから覚えとけよー

>>18
ありがとう！
でも俺お菓子とか甘いものが嫌いだから糖分全然とらないんだけどなぁ
塩分はかなりとってるけど、後はほぼ毎食うどん

うどんのせいじゃね？

うどんいいんだけどなぁ
まじで飽きないし安いのに
60円でお腹一杯になるのに

うどん県は天ぷらも食えって知事だか言ってたな

毎日継続して糖質を取らないようにする事が大事
もう糖尿病なら薬打つ生活ってだけやね

ササミは予め茹でておいて適宜カレーやらスープやらサラダやらに混ぜて食うのが一番簡単で美味いな

今更手遅れです

面倒だけど米のほうがまだ栄養素あるぞ糖だけじゃなくて

なんでこんなガリガリなの？

>>28
元々ずっと55kg～57kg位だったよ
だけど一人暮らし始めて1年位だけど食生活が悪いというかケチってるせいで痩せてきた

痩せてる2型の人は太ってる2型の人よりやばい
糖尿病には2型と1型あるから確認して

1型なら食事でどうにもならんだろ

病院行けよ

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引用元173cm48kg糖尿病疑いのあるぼく、危機感を感じてさっきスーパーで　ササミ、レタス、トマト　を買ってきたｗｗｗ

12コメント

1 まとめさん 2021/11/25 19:17

不摂生デブの2型と違って1型はな…来世に期待してくれ
2 まとめさん 2021/11/25 19:19

その体型で糖尿病だと1型か……まぁ強く生きて
3 まとめさん 2021/11/25 19:27

素人判断の食事療法は必ず失敗して手遅れになる。
医者の判断を仰ぐのが先。
4 まとめさん 2021/11/25 19:39

太ってる2型はインシュリンは出てるけど脂肪のせいで利きが悪いパターンだから痩せれば改善する可能性が高い（もちろん絶対ではない）

痩せてる2型は膵臓の疲弊でそもそもインシュリン分泌量が減っているので改善は困難
5 まとめさん 2021/11/25 19:51

安易にカリウムとっていいんか？
6 まとめさん 2021/11/25 20:28

ヤバスギでいじれないやつ
7 まとめさん 2021/11/25 20:57

うどん県は糖尿ガチ勢だからな
8 まとめさん 2021/11/25 21:24

痩せてるならヤバいぞ
1型なら自己免疫でインスリンを出す臓器を破壊してる状態だから健康な食い物食っても意味がない
はよ医者に相談せい
9 まとめさん 2021/11/25 21:25

レタス食べ過ぎお腹壊す
10 まとめさん 2021/11/25 22:18

病院に行けば良いだけなのに。
ちゃんと調べて貰って、食事の事も聞けば良いだけ。
これが良い、あれが悪いってどこかで見聞きした知識を医者の前で言ってみろ。
これが良い、あれが悪いってちゃんと説明してくれるよ。
11 まとめさん 2021/11/25 23:14

こんな奴が平気な顔して匿名レスしてるネットとか言うガチ魔境　外であんま見かけないだけでそこら中におるよこういうの
12 まとめさん 2021/11/30 14:27

ウチの畑に来れば集荷できないレタスをかじり放題やぞ！
レタスかじり虫と呼んでやろう(*'▽')

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