ダイエット目的で筋トレ始めたんやが筋肥大に傾倒してく人ってワケわからんよな
161以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:03:36.615ID:v8H9i9VCd.net
目的が変わることは往々にしてあるけど何が理由で筋肥大が目的になるの?
2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:03:53.934ID:HTJeo3hW0.net
見た目的に
5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:05:29.256ID:v8H9i9VCd.net
>>2
筋肥大しすぎた見た目って不自然でキモくない?
それを目指す理由がわからない
筋肥大しすぎた見た目って不自然でキモくない?
それを目指す理由がわからない
3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:04:47.269ID:4oKRNcEv0.net
筋肉量ある方が代謝上がる
見た目も良い
見た目も良い
8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:08:47.158ID:v8H9i9VCd.net
>>3
恩恵受けやすいのは運動代謝やないか?
デカすぎる筋肉は見た目不自然できもいと思うんだが…
恩恵受けやすいのは運動代謝やないか?
デカすぎる筋肉は見た目不自然できもいと思うんだが…
4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:05:13.408ID:DH49jNAo0.net
筋肥大しないと効果がわかりづらいから
8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:08:47.158ID:v8H9i9VCd.net
>>4
筋肥大させるための効果でしょ?
ある程度で良いと思うんだが
筋肥大させるための効果でしょ?
ある程度で良いと思うんだが
6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:05:58.082ID:HTJeo3hW0.net
キモくない、むしろカッコイイと思ってるからやってるんだろ
9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:09:43.332ID:v8H9i9VCd.net
>>6
ええ…
あの不自然な筋肉を格好良く感じてるのか…
重いもの持ち上げて自慢したいとかじゃなくて?
ええ…
あの不自然な筋肉を格好良く感じてるのか…
重いもの持ち上げて自慢したいとかじゃなくて?
7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:08:42.456ID:4oKRNcEv0.net
なりたく無いならならなきゃいいやん笑
11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:16.692ID:v8H9i9VCd.net
>>7
ならないよ
俺は身体の動かし方の研究が目的になってるから
ならないよ
俺は身体の動かし方の研究が目的になってるから
10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:13.186ID:f4GUGt2z0.net
お前が鍛えるべきは性根だよ
13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:53.877ID:v8H9i9VCd.net
>>10
俺は性悪か?
単純にわからないから聞いてるだけなんだが…
俺は性悪か?
単純にわからないから聞いてるだけなんだが…
17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:13:12.871ID:wKvShONz0.net
>>13
馬鹿にしてる感じがダダ漏れてるから無自覚なら天然だから気を付けろ
馬鹿にしてる感じがダダ漏れてるから無自覚なら天然だから気を付けろ
20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
>>17
そう感じたならすまん
ネットってことで勘弁してくれ
そう感じたならすまん
ネットってことで勘弁してくれ
12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:47.215ID:DH49jNAo0.net
そもそも筋肥大しすぎることは基本的にない
普通はそこまで続かない
普通はそこまで続かない
18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:14:14.909ID:v8H9i9VCd.net
>>12
先に書いとくべきだったな、すまない
続かない人の方が多いのはわかるけど今回は続けてる人がメインの話だ
筋肥大目的の人はデカい筋肉を着けたいから筋トレするぞ!ってモチベだと思うんだが実際はどうなの?
先に書いとくべきだったな、すまない
続かない人の方が多いのはわかるけど今回は続けてる人がメインの話だ
筋肥大目的の人はデカい筋肉を着けたいから筋トレするぞ!ってモチベだと思うんだが実際はどうなの?
19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:17:47.285ID:wb7vLu++0.net
>>18
その為に筋トレするんじゃないの??
後は増減期で調整
その為に筋トレするんじゃないの??
後は増減期で調整
14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:11:20.971ID:f2TNcuJ8a.net
当初の目的が段々と変わっていく
なんて事はどんなことでも起こり得るわけだけど
なんて事はどんなことでも起こり得るわけだけど
20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
>>14
それは書いてるでしょ?
なんで筋肥大なの?って話
それは書いてるでしょ?
なんで筋肥大なの?って話
15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:11:33.068ID:HTJeo3hW0.net
お前の感性とそいつらの感性は真逆ってこと
20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
>>15
確かに好みの一言で片付く問題ではあるけどそうじゃないやん?
確かに好みの一言で片付く問題ではあるけどそうじゃないやん?
16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:12:41.300ID:wb7vLu++0.net
筋トレは本来、肥大化目的
ダイエットの為の筋トレは
体にはあまり良くない気がする
ダイエットの為の筋トレは
体にはあまり良くない気がする
20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
>>16
過度じゃなければ大丈夫でしょ
過酷な運動に耐えれる身体作りに励んできたし
過度じゃなければ大丈夫でしょ
過酷な運動に耐えれる身体作りに励んできたし
21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:24:59.792ID:wb7vLu++0.net
>>20
ダイエット目的の筋トレは
筋力も筋肉も向上しないわけだから
筋肉トレーニングというよりストレッチじゃない?
ダイエット目的の筋トレは
筋力も筋肉も向上しないわけだから
筋肉トレーニングというよりストレッチじゃない?
22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:29:08.256ID:v8H9i9VCd.net
>>21
始めたきっかけはダイエットだけど3ヶ月過ぎた辺りから身体の動かし方にシフトしてった
足首と膝痛めたのもあるけど
今は自重とコアトレとかがメインだね
始めたきっかけはダイエットだけど3ヶ月過ぎた辺りから身体の動かし方にシフトしてった
足首と膝痛めたのもあるけど
今は自重とコアトレとかがメインだね
24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:32:07.590ID:wb7vLu++0.net
>>22
筋トレやってる人とは
目的も種目違うから
噛み合う事はないんじゃない?
体の動かし方のトレーニングが筋トレってのも意味わからんし
筋トレやってる人とは
目的も種目違うから
噛み合う事はないんじゃない?
体の動かし方のトレーニングが筋トレってのも意味わからんし
27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:38:45.319ID:v8H9i9VCd.net
>>24
そこなんだよ
なんでデカい筋肉にひかれたんだろうって思う
筋トレっていっても色々あるし
重たいものもった状態だとどう動くのが効率的かとかを研究してる
あと筋持久力もつけたい
そこなんだよ
なんでデカい筋肉にひかれたんだろうって思う
筋トレっていっても色々あるし
重たいものもった状態だとどう動くのが効率的かとかを研究してる
あと筋持久力もつけたい
29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:44:31.013ID:wb7vLu++0.net
>>27
答え自分で出してるし
もう支離滅裂過ぎてわかんないけど…
筋力上げたい→筋肉増量→肥大化
持久力上げたい→運動神経の向上
答え自分で出してるし
もう支離滅裂過ぎてわかんないけど…
筋力上げたい→筋肉増量→肥大化
持久力上げたい→運動神経の向上
35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:53:36.115ID:v8H9i9VCd.net
>>29
ん?俺はデカい筋肉に惹かれてないよ
筋持久力って神経系の話なの?
赤とか白とかピンク筋やないんか?
ん?俺はデカい筋肉に惹かれてないよ
筋持久力って神経系の話なの?
赤とか白とかピンク筋やないんか?
23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:29:35.612ID:K6LP/7sG0.net
筋肉ついたら楽しいと思うのは男なら大体わかると思うが
まあ分からんやつには分からんだろ
何がいいのか分からんけどタトゥー入れたりピアス開けたりするやついるだろ
本人にとっては楽しいんだろと思うしかない
まあ分からんやつには分からんだろ
何がいいのか分からんけどタトゥー入れたりピアス開けたりするやついるだろ
本人にとっては楽しいんだろと思うしかない
27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:38:45.319ID:v8H9i9VCd.net
>>23
確かにぶよぶよの身体が引き締まってくるのは楽しいけどデカすぎる筋肉と物理的な熱量のこと考えたらある程度で良くない?って思ってしまうわ
確かにぶよぶよの身体が引き締まってくるのは楽しいけどデカすぎる筋肉と物理的な熱量のこと考えたらある程度で良くない?って思ってしまうわ
25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:34:43.132ID:z0HRzG5F0.net
高強度インターバルトレーニングでもしとけよ
30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:45:18.606ID:v8H9i9VCd.net
>>25
毎日2~3時間シャドーしてるしそれと別で筋トレもしてるから足りてるはず
毎日2~3時間シャドーしてるしそれと別で筋トレもしてるから足りてるはず
26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:38:23.589ID:u9UMVOgn0.net
現在進行形でダイエットから筋肉増量に勤し無用になったけど
ダイエット+筋トレすると段々動けるようになるんだよ
だから動かすのが楽しくなって筋肉増量に興味出ちゃう
あと自分の体をよく見るようになるから、痩せて引き締まると棒みたいにヒョロヒョロだとカッコ悪いじゃん?だから胸板厚くしたい→肩が薄くてバランス悪いから肩鍛える→腕がヒョロヒョロでカッコ悪いから太くしてバランス整える→下半身が貧弱でカッコ悪いからryみたいに
全体的バランスとっていこうとすると筋肉増量に傾倒してしまうのだ
ダイエット+筋トレすると段々動けるようになるんだよ
だから動かすのが楽しくなって筋肉増量に興味出ちゃう
あと自分の体をよく見るようになるから、痩せて引き締まると棒みたいにヒョロヒョロだとカッコ悪いじゃん?だから胸板厚くしたい→肩が薄くてバランス悪いから肩鍛える→腕がヒョロヒョロでカッコ悪いから太くしてバランス整える→下半身が貧弱でカッコ悪いからryみたいに
全体的バランスとっていこうとすると筋肉増量に傾倒してしまうのだ
30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:45:18.606ID:v8H9i9VCd.net
>>26
どのレベルの筋肉目指してるの?
俺も途中まで同じルートだったけど身体動かすのが楽しくてより効率的な動かし方と無限の体力をつけたいってなったんだよな
どのレベルの筋肉目指してるの?
俺も途中まで同じルートだったけど身体動かすのが楽しくてより効率的な動かし方と無限の体力をつけたいってなったんだよな
36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:56:07.198ID:u9UMVOgn0.net
>>30
フィジークとか出れるくらいを目指してる
でもまだまだポチャだから夢のまた夢すぎるので
他のやつも言ってるけど、スカジャンとか似合うようになればそれでいいやくらいに考えてる
フィジークとか出れるくらいを目指してる
でもまだまだポチャだから夢のまた夢すぎるので
他のやつも言ってるけど、スカジャンとか似合うようになればそれでいいやくらいに考えてる
41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:06:48.086ID:v8H9i9VCd.net
>>36
フィジークちょっと調べてみたけどプロとかもおるんやな
スケジュール管理とかも含めてのトレーニングなんやろうけどめちゃ大変そう…
お互い頑張ろうぜ
フィジークちょっと調べてみたけどプロとかもおるんやな
スケジュール管理とかも含めてのトレーニングなんやろうけどめちゃ大変そう…
お互い頑張ろうぜ
31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:45:19.487ID:R2RZKFiP0.net
筋トレが楽しくなるのはよくあること
他人の趣味に口出しするもんじゃないぞ
他人の趣味に口出しするもんじゃないぞ
37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:00:56.596ID:v8H9i9VCd.net
>>31
口出しはしとらんが
目的になった理由と経緯が知りたいだけだ
口出しはしとらんが
目的になった理由と経緯が知りたいだけだ
32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:46:56.467ID:fIEKiIBB0.net
お前は見た目良くするためにダイエットしてるんじゃないの?
外から見ても分かるくらい筋肉つけると周囲から羨望向けられるし、肉体的優位に立ってるって意識がすげぇ気持ちいいぞ?
外から見ても分かるくらい筋肉つけると周囲から羨望向けられるし、肉体的優位に立ってるって意識がすげぇ気持ちいいぞ?
37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:00:56.596ID:v8H9i9VCd.net
>>32
きっかけはそうだけど今は違うな
肉体的優位に立ちたいってのはあるけど見た目やなくて実際に戦った時に勝ちたいからやな
夏場とか特にいいよな
ピチT着れるし
きっかけはそうだけど今は違うな
肉体的優位に立ちたいってのはあるけど見た目やなくて実際に戦った時に勝ちたいからやな
夏場とか特にいいよな
ピチT着れるし
33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:49:05.954ID:fIEKiIBB0.net
筋肉つけるとほんとどんなファッションでもさまになるから楽しいわ
やっぱデカいコートは肩幅ないと似合わないしね
やっぱデカいコートは肩幅ないと似合わないしね
34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:51:54.545ID:BKZn/hvg0.net
ガチの筋トレすると脳内の快感物質が出るからそこまで到達すればあとは筋肥大まっしぐら
37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:00:56.596ID:v8H9i9VCd.net
>>34
脳内麻薬もあるのか
ガチ勢の人に聞きたいんだけど例えるならどんくらい気持ち良いの?
脳内麻薬もあるのか
ガチ勢の人に聞きたいんだけど例えるならどんくらい気持ち良いの?
38以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:01:42.338ID:x5fVZnB2M.net
ダイエットとかつまらんじゃん
マッチョ目指したほうが楽しいだろ
マッチョ目指したほうが楽しいだろ
42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:14:30.877ID:v8H9i9VCd.net
>>38
目に見えるからってのもあるのかな?
目に見えるからってのもあるのかな?
39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:02:56.435ID:GLdblBEqM.net
答えわかってて聞いてんだろ?
美的感覚は人それぞれで多くの男は大きい筋肉付けたがってるだけ
美的感覚は人それぞれで多くの男は大きい筋肉付けたがってるだけ
42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:14:30.877ID:v8H9i9VCd.net
>>39
経緯も含めて知りたいの!
経緯も含めて知りたいの!
40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:04:43.908ID:+YC6hqsvr.net
なかやまきんに君とかすげーカッコいいと思うわ
やっぱ筋肥大させたくなる
やっぱ筋肥大させたくなる
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