ダイエット目的で筋トレ始めたんやが筋肥大に傾倒してく人ってワケわからんよな

    16
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:03:36.615ID:v8H9i9VCd.net
    目的が変わることは往々にしてあるけど何が理由で筋肥大が目的になるの?


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:03:53.934ID:HTJeo3hW0.net
    見た目的に


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:05:29.256ID:v8H9i9VCd.net
    >>2
    筋肥大しすぎた見た目って不自然でキモくない?
    それを目指す理由がわからない


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:04:47.269ID:4oKRNcEv0.net
    筋肉量ある方が代謝上がる
    見た目も良い


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:08:47.158ID:v8H9i9VCd.net
    >>3
    恩恵受けやすいのは運動代謝やないか?
    デカすぎる筋肉は見た目不自然できもいと思うんだが…


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:05:13.408ID:DH49jNAo0.net
    筋肥大しないと効果がわかりづらいから


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:08:47.158ID:v8H9i9VCd.net
    >>4
    筋肥大させるための効果でしょ?
    ある程度で良いと思うんだが


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:05:58.082ID:HTJeo3hW0.net
    キモくない、むしろカッコイイと思ってるからやってるんだろ


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:09:43.332ID:v8H9i9VCd.net
    >>6
    ええ…
    あの不自然な筋肉を格好良く感じてるのか…
    重いもの持ち上げて自慢したいとかじゃなくて?


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:08:42.456ID:4oKRNcEv0.net
    なりたく無いならならなきゃいいやん笑


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:16.692ID:v8H9i9VCd.net
    >>7
    ならないよ
    俺は身体の動かし方の研究が目的になってるから


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:13.186ID:f4GUGt2z0.net
    お前が鍛えるべきは性根だよ


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:53.877ID:v8H9i9VCd.net
    >>10
    俺は性悪か?
    単純にわからないから聞いてるだけなんだが…


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:13:12.871ID:wKvShONz0.net
    >>13
    馬鹿にしてる感じがダダ漏れてるから無自覚なら天然だから気を付けろ


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
    >>17
    そう感じたならすまん
    ネットってことで勘弁してくれ


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:10:47.215ID:DH49jNAo0.net
    そもそも筋肥大しすぎることは基本的にない
    普通はそこまで続かない


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:14:14.909ID:v8H9i9VCd.net
    >>12
    先に書いとくべきだったな、すまない
    続かない人の方が多いのはわかるけど今回は続けてる人がメインの話だ
    筋肥大目的の人はデカい筋肉を着けたいから筋トレするぞ!ってモチベだと思うんだが実際はどうなの?


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:17:47.285ID:wb7vLu++0.net
    >>18
    その為に筋トレするんじゃないの??
    後は増減期で調整


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:11:20.971ID:f2TNcuJ8a.net
    当初の目的が段々と変わっていく
    なんて事はどんなことでも起こり得るわけだけど


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
    >>14
    それは書いてるでしょ?
    なんで筋肥大なの?って話


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:11:33.068ID:HTJeo3hW0.net
    お前の感性とそいつらの感性は真逆ってこと


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
    >>15
    確かに好みの一言で片付く問題ではあるけどそうじゃないやん?


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:12:41.300ID:wb7vLu++0.net
    筋トレは本来、肥大化目的
    ダイエットの為の筋トレは
    体にはあまり良くない気がする


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:22:40.024ID:v8H9i9VCd.net
    >>16
    過度じゃなければ大丈夫でしょ
    過酷な運動に耐えれる身体作りに励んできたし


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:24:59.792ID:wb7vLu++0.net
    >>20
    ダイエット目的の筋トレは
    筋力も筋肉も向上しないわけだから
    筋肉トレーニングというよりストレッチじゃない?


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:29:08.256ID:v8H9i9VCd.net
    >>21
    始めたきっかけはダイエットだけど3ヶ月過ぎた辺りから身体の動かし方にシフトしてった
    足首と膝痛めたのもあるけど
    今は自重とコアトレとかがメインだね


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:32:07.590ID:wb7vLu++0.net
    >>22
    筋トレやってる人とは
    目的も種目違うから
    噛み合う事はないんじゃない?

    体の動かし方のトレーニングが筋トレってのも意味わからんし


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:38:45.319ID:v8H9i9VCd.net
    >>24
    そこなんだよ
    なんでデカい筋肉にひかれたんだろうって思う

    筋トレっていっても色々あるし
    重たいものもった状態だとどう動くのが効率的かとかを研究してる
    あと筋持久力もつけたい


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:44:31.013ID:wb7vLu++0.net
    >>27
    答え自分で出してるし
    もう支離滅裂過ぎてわかんないけど…


    筋力上げたい→筋肉増量→肥大化
    持久力上げたい→運動神経の向上


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:53:36.115ID:v8H9i9VCd.net
    >>29
    ん?俺はデカい筋肉に惹かれてないよ

    筋持久力って神経系の話なの?
    赤とか白とかピンク筋やないんか?


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:29:35.612ID:K6LP/7sG0.net
    筋肉ついたら楽しいと思うのは男なら大体わかると思うが
    まあ分からんやつには分からんだろ
    何がいいのか分からんけどタトゥー入れたりピアス開けたりするやついるだろ
    本人にとっては楽しいんだろと思うしかない


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:38:45.319ID:v8H9i9VCd.net
    >>23
    確かにぶよぶよの身体が引き締まってくるのは楽しいけどデカすぎる筋肉と物理的な熱量のこと考えたらある程度で良くない?って思ってしまうわ


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:34:43.132ID:z0HRzG5F0.net
    高強度インターバルトレーニングでもしとけよ


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:45:18.606ID:v8H9i9VCd.net
    >>25
    毎日2~3時間シャドーしてるしそれと別で筋トレもしてるから足りてるはず


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:38:23.589ID:u9UMVOgn0.net
    現在進行形でダイエットから筋肉増量に勤し無用になったけど
    ダイエット+筋トレすると段々動けるようになるんだよ
    だから動かすのが楽しくなって筋肉増量に興味出ちゃう

    あと自分の体をよく見るようになるから、痩せて引き締まると棒みたいにヒョロヒョロだとカッコ悪いじゃん?だから胸板厚くしたい→肩が薄くてバランス悪いから肩鍛える→腕がヒョロヒョロでカッコ悪いから太くしてバランス整える→下半身が貧弱でカッコ悪いからryみたいに
    全体的バランスとっていこうとすると筋肉増量に傾倒してしまうのだ


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:45:18.606ID:v8H9i9VCd.net
    >>26
    どのレベルの筋肉目指してるの?
    俺も途中まで同じルートだったけど身体動かすのが楽しくてより効率的な動かし方と無限の体力をつけたいってなったんだよな


    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:56:07.198ID:u9UMVOgn0.net
    >>30
    フィジークとか出れるくらいを目指してる
    でもまだまだポチャだから夢のまた夢すぎるので
    他のやつも言ってるけど、スカジャンとか似合うようになればそれでいいやくらいに考えてる


    41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:06:48.086ID:v8H9i9VCd.net
    >>36
    フィジークちょっと調べてみたけどプロとかもおるんやな
    スケジュール管理とかも含めてのトレーニングなんやろうけどめちゃ大変そう…
    お互い頑張ろうぜ


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:45:19.487ID:R2RZKFiP0.net
    筋トレが楽しくなるのはよくあること
    他人の趣味に口出しするもんじゃないぞ


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:00:56.596ID:v8H9i9VCd.net
    >>31
    口出しはしとらんが
    目的になった理由と経緯が知りたいだけだ


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:46:56.467ID:fIEKiIBB0.net
    お前は見た目良くするためにダイエットしてるんじゃないの?

    外から見ても分かるくらい筋肉つけると周囲から羨望向けられるし、肉体的優位に立ってるって意識がすげぇ気持ちいいぞ?


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:00:56.596ID:v8H9i9VCd.net
    >>32
    きっかけはそうだけど今は違うな
    肉体的優位に立ちたいってのはあるけど見た目やなくて実際に戦った時に勝ちたいからやな
    夏場とか特にいいよな
    ピチT着れるし


    33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:49:05.954ID:fIEKiIBB0.net
    筋肉つけるとほんとどんなファッションでもさまになるから楽しいわ
    やっぱデカいコートは肩幅ないと似合わないしね


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 02:51:54.545ID:BKZn/hvg0.net
    ガチの筋トレすると脳内の快感物質が出るからそこまで到達すればあとは筋肥大まっしぐら


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:00:56.596ID:v8H9i9VCd.net
    >>34
    脳内麻薬もあるのか
    ガチ勢の人に聞きたいんだけど例えるならどんくらい気持ち良いの?


    38以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:01:42.338ID:x5fVZnB2M.net
    ダイエットとかつまらんじゃん
    マッチョ目指したほうが楽しいだろ


    42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:14:30.877ID:v8H9i9VCd.net
    >>38
    目に見えるからってのもあるのかな?


    39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:02:56.435ID:GLdblBEqM.net
    答えわかってて聞いてんだろ?
    美的感覚は人それぞれで多くの男は大きい筋肉付けたがってるだけ


    42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:14:30.877ID:v8H9i9VCd.net
    >>39
    経緯も含めて知りたいの!


    40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/02/11(金) 03:04:43.908ID:+YC6hqsvr.net
    なかやまきんに君とかすげーカッコいいと思うわ
    やっぱ筋肥大させたくなる


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    16コメント
    1. 1 まとめさん

      にわか筋トレ民やが正直この疑問はわかる
      筋トレ民でこの感性を持ってるやつは目標がフィジーク体型や
      それ以上の筋肥大を目指すガチ勢は体重と見た目で努力が数値化可視化されるからやってるんや
      登山や勉強と本質は変わらん

    2. 2 まとめさん

      アスペかこいつ

    3. 3 まとめさん

      個人的には格闘家の体が理想かな
      自分もトレーニングしてそれくらいはあるけど、ボディービルダーは無理、なりたくないじゃなくてあれは無理や

    4. 4 まとめさん

      筋肉の動かし方を考えるなら
      ドーパミンやアドレナリンも
      好きに出せるようにすると身体能力上がるで

    5. 5 まとめさん

      自重メインで体脂肪一桁まで絞ったらガリガリボディでダサいと感じたから筋肥大目的に筋トレするようになった。ジャニーズみたいなガリガリな身体で満足するならそれでいいんじゃね。

    6. 6 まとめさん

      筋トレする前に精神のほうどうにかしろや
      終わってんだろこいつ

    7. 7 まとめさん

      美的意識は様々やからな
      都会に行けば自分には理解不能なファッションの人も大量におる

    8. 8 まとめさん

      質問攻めして周りから嫌われてそうなイッチだねw

    9. 9 まとめさん

      好みの違いで片付く疑問だと思うんだけど
      そうなった経緯を知って何がしたいんだ
      歳とってんのになぜなぜ期いつまで続ける気だよ

    10. 10 まとめさん

      おまエラーの好きな多様性だよ二枚舌野郎
      消えろ

    11. 11 まとめさん

      Youtubeに筋トレ動画上がってるが みんな筋肥大用
      ダイエット用もいつの間にか筋肥大にかわる 不思議
      最初は、ダイエット用でも、いつの間にかもっと食えとか言い出すw
      なんかもっと、健康目的とか、立ち仕事用とか腕を使う仕事用とかないんか?
      (すんげえバカにしたようなジジババ用の健康目的筋トレ動画はある)

    12. 12 まとめさん

      格闘技で体の動きが〜とかぬかす奴をパワーで蹂躙するのたまらないからもっと動きを研究してほしい

    13. 13 まとめさん

      2〜3時間シャドーしているんですか?スパー相手とかいらっしゃらないんですか?

    14. 14 まとめさん

      考え方は人それぞれ
      もうちょっと大人になればわかるよw

    15. 15 まとめさん

      誰にも迷惑かけてない他人の価値観に文句を言う奴が一番キモいんだよ
      周りに共感を求めてるのがなおさらキモい

    16. 16 まとめさん

      質問してる体裁だけど自分の中では答えは決まっていて
      相手を論破してやろうってのが見え見えで気持ち悪い奴だな。

    つかいかた
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