筋トレ民「体をデカくしたいなら筋トレして飯を食いまくれ!」 ワイ「おかのした」→

    13
    2風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:19:37.01ID:SochCdrF0.net
    どうすんのこれ


    1風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:19:25.12ID:SochCdrF0.net
    腹だけ出たデブになって草
    責任取れやカス


    3風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:19:45.08ID:SochCdrF0.net
    ふざけやがって


    5風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:20:10.12ID:SochCdrF0.net
    腕も足も太くなる前に腹だけ出たんだが?


    4風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:19:53.87ID:5PAZuDa40.net
    ざまぁみろ


    7風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:20:26.12ID:SochCdrF0.net
    >>4
    調子に乗るなよガイジ


    9風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:20:50.81ID:5PAZuDa40.net
    >>7
    お前なんか殴り○したるわデブ


    13風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:21:24.63ID:SochCdrF0.net
    >>9
    お前なんか簡単に○せるわ


    16風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:22:15.90ID:fDqhDDJGM.net
    >>13
    やってみろや雑魚
    ワイはベンチ150挙げれるで?


    19風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:22:54.43ID:5PAZuDa40.net
    >>16
    急に何やお前


    20風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:23:01.02ID:SochCdrF0.net
    >>16
    ワイは180上がるけど クソザコヒョロガリやんお前


    31風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:25:35.95ID:UXzKr5Yb0.net
    >>16
    雑魚やん


    6風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:20:14.48ID:yQdw4EdNa.net
    太ったらまた痩せたらええやん
    筋トレはその繰り返しやぞ🥺


    8風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:20:49.16ID:SochCdrF0.net
    >>6
    健康に悪すぎやろ
    つーか太る意味ってなんだよじゃあ


    10風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:21:11.02ID:hhTuYkZC0.net
    ついでに走れ


    12風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:21:17.88ID:UdHo+VPK0.net
    体重ある方が高重量を扱いやすい


    14風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:21:41.84ID:hpZXbDnT0.net
    酒飲みすぎやろ多分


    15風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:22:02.00ID:SochCdrF0.net
    ガチで飯食いまくるの駄目だこれ
    腹ばっかでるわ 意味ないよ


    17風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:22:25.96ID:SochCdrF0.net
    筋トレして飯食いまくる人全員バカです
    頭悪い


    18風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:22:31.85ID:G0KblZH20.net

    ってか身体中途半端にデカくしたら逆にダサくなるイメージ
    アスリートでもないのにデカくしたい奴の心理は何なん


    22風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:23:23.49ID:SochCdrF0.net
    >>18
    威圧感が欲しいんだわ


    21風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:23:03.76ID:CvEdE/Lm0.net
    ざ〜こ♡ざ〜こ♡
    ネットで暴言吐くカス♡デブになったのを人のせいにするバ〜カ♡


    23風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:23:46.91ID:SochCdrF0.net
    >>21
    舐めるなよガキ


    25風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:24:14.60ID:UFg6Vy6+0.net
    やったつもりになってるだけで筋トレちゃんとやらなかったやろ


    27風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:24:47.73ID:SochCdrF0.net
    >>25
    やっとるわ
    飯食いまくってたら腹だけ出るわカス


    34風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:26:41.71ID:DT0GemJea.net
    >>27
    だから腹だけ出たんだろ


    30風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:25:32.13ID:Z4UxRjUH0.net
    筋トレしてたら普通に身体出来てくやろ


    35風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:27:08.30ID:1TijQ8xW0.net
    市民ランナー腹筋バキバキ171/54のワイ高見の見物


    40風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:28:44.83ID:SochCdrF0.net
    >>35
    ヒョロガリやん…ワイの蹴り一発で死にそう


    42風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:29:27.65ID:1TijQ8xW0.net
    >>40
    ノロマのは当たらんし


    39風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:28:05.14ID:Tie34AY/0.net
    全然筋トレせえへんからやろ


    41風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:29:00.29ID:VhN5AoD3r.net
    食物繊維が一番大事なんやで


    43風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:29:40.23ID:ipL2R1Om0.net
    筋トレしてないやん


    32風吹けば名無し2022/02/11(金) 00:26:10.82ID:97MnEZ9j0.net
    タンパク質が足りなかったのでは


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    13コメント
    1. 1 まとめさん

      2022年にもなっておかのしたとかいつまで使ってんだよ

    2. 2 まとめさん

      炭水化物ばかり食ってそう

    3. 3 まとめさん

      本当にベンチ180上がるんならある程度の減量ならあっという間にできるだろ。本当ならな。

    4. 4 まとめさん

      0からいきなり筋肉つくるより、脂肪から筋肉に変える方が早い、って話だから
      腹が出るのはその途中。
      これからタンパク質とって筋肉化すればええんよ

    5. 5 まとめさん

      飯食うってほんとに白米バクバク食ってたんちゃうか?
      バランス取れた食事しなけりゃ太るのあたりまえやん笑

    6. 6 まとめさん

      筋肉にはなぁ3種類の繊維があるんやで。
      赤と白とどっちにもなれるやつの3種や。
      赤はミオグロビンが多いから赤いんや。
      つまり有酸素運動用でマラソン選手みたいな細くて長持ち筋肉や。
      白は無酸素の一発勝負用で、ムキムキ肥大してくるのはこっちや。
      どっちの分量が多いかはほぼ遺伝やが、どっちにもなれる三つめの繊維が生活習慣で後天的にどっちかになるんやで。
      つまり子供の頃に白多めにできなかったやつはムキムキにはなれん。
      赤多めにできなかったやつは持久力はつかん。

    7. 7 まとめさん

      まだ脂肪から筋肉に変わるとか思ってる無能馬鹿たれがいる

    8. 8 まとめさん

      ジム帰りに焼肉ハシゴする生活したら、プロレスラーみたいな体型になるだけだぞ

    9. 9 まとめさん

      なんカス民なんざ息を吐くように嘘を付くからそんな上がる訳がない

    10. 10 まとめさん

      どうせマックドカ食い気絶部だろ

    11. 11 まとめさん

      知能が足りてないのでは?

    12. 12 まとめさん

      ベンチ180とかバケモンかよ

    13. 13 まとめさん

      さあそれでは!ここでこいつを(重量)競りたいと思うんですよ!まず40キロからぁ!

    つかいかた
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