俺くんのリッチすぎるお昼ご飯ｗｗｗ（※画像あり）

たんぱく質、炭水化物ばバッチリだね！

野菜食

野菜は晩に食べるからセーフ

>>4
一度の食事で吸収できる栄養素の量には限界があるんだぞ

>>8
片付け面倒くさいよ…

もっと量増やせ

>>5
胸肉1枚食ってんだぜ
これ以上パスタ増やしたら太っちゃうよ

(´・ω・｀)600円の肩ロースステーキ焼くよ

>>7
は？こっちは2枚で150円の胸肉だぞ！！！

>>10
嘘をつくな

>>12
もうちょい高かったかも知らんが、200円は行ってない
100g35円とかそんなんだったかと

何味なんだ

>>9
鶏肉は塩と一味唐辛子で味付け、油は鶏皮を焼いて出てくる油を利用してる
パスタは鳥焼いた時に出てくる汁に絡めてオリーブオイルかけるだけで具はカリカリ鶏皮

サラダは？

>>13
パスタサラダ

似たような食事を以前していたが皮の油抽出してパリパリにするのに時間かかるからやめた

>>19
俺はそこまで一生懸命パリパリにはしてないから手間じゃないよ
調理開始から食べ終わるまでに30分もかからない
鳥の調理は麺茹でてる間に大体終わっちゃうしね

>>20
鷄生焼けだろそれじゃなんで嘘ばっかりつくの

>>21
観音開きにしてるからセーフ

丸のまま焼いたら全然火が通らないからな
観音開きにすることで柔らかさとかは正直かなり犠牲になるけど時短が図れる

観音開きにすんなって校長が

>>24
こうせいか？
いやごもっともなんだけど昼飯時に片付けも込みで考えると旨さより時短優先なんだわ

時短優先なら生肉調理なんて下処理や片付ける手間増やすことはしないんだよなあ

>>26
でもお肉食べたい！みたいな欲もあるわけで
お金もあんまりかけたくないし、休みの日に仕込みで時間潰すとが嫌なんだよ

なんていうか30分で一連のルーチンをこなすゲームみたいな感覚なのかな

きったね

つーか微量栄養素全然ダメだな

>>29
写真や盛り付けは意識してないしな〜
微量栄養素ってブロッコリーでも食えばいいか？

喰いかけ撮るな

お前らは何故いつも食いかけを撮るのか

>>3
>>17
食べててめっちゃ美味かったからついシェアしなくちゃ！って思い立ったから