肥満のワイがリングフィット1ヶ月やってみた結果(※画像あり)
92風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:51:28.00ID:y3Di5Tbr0.net
ちなみに29歳170cm80kgやで
16風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:54:09.15ID:hQJTORPMr.net
>>2
痩せてソレなん?!
痩せてソレなん?!
32風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:59:09ID:THUYbfFe0.net
>>2
人権無さそう
人権無さそう
3風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:51:31.27ID:+x97EqAMM.net
ハラひっこめるな
4風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:51:43.93ID:7YxutGe60.net
目に見えるとモチベ上がるよなええ感じや
負荷なんぼ?
負荷なんぼ?
9風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:53:01.03ID:y3Di5Tbr0.net
>>4
運動強度は30やで
運動強度は30やで
13風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:53:33.49ID:7YxutGe60.net
>>9
そらすごいわ
プランクとマウンテンクライマーやりまくって更に絞るんやで
そらすごいわ
プランクとマウンテンクライマーやりまくって更に絞るんやで
6風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:52:20.99ID:KR9g2fXJ0.net
気持ち悪い身体してんな
8風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:52:56.29ID:+x97EqAMM.net
一日30分とか毎日続けられるの偉いよな
10風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:53:08.11ID:qjtWexXG0.net
なんつーかキモい体
腐ったはんぺんみたい
腐ったはんぺんみたい
11風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:53:12.50ID:sigJmVv00.net
こんな効果でるんか?
29風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:57:21ID:y3Di5Tbr0.net
>>11
一緒に嫁さんやってるんやが嫁さんはここまで効果出てへんわ
なんやろな?
一緒に嫁さんやってるんやが嫁さんはここまで効果出てへんわ
なんやろな?
15風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:53:40.30ID:0Ky2/XFn0.net
そんな見せかけの腹引っ込めた画像じゃなくて体重計乗った前後に画像だせ
22風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:55:25.35ID:y3Di5Tbr0.net
>>15
体重が変化するのはもっとあとやで
筋肉が引き締まったらベルトの役割するから体が締まって見えるだけで脂肪は見た目以上に全然減ってへんのや
体重が変化するのはもっとあとやで
筋肉が引き締まったらベルトの役割するから体が締まって見えるだけで脂肪は見た目以上に全然減ってへんのや
17風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:54:19.98ID:DyjWmezO0.net
引っ込めてるだけやんか
18風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:54:27.97ID:gu75zvke0.net
脂肪があると筋肉つくよな、ワイガリガリだから全然筋肉つかないわ
30風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:58:20ID:y3Di5Tbr0.net
>>18
実際脂肪つけるほうが難しいってのはわかるわ
ワイも太っても巨大アメリカ人みたいなんにはなれへんやろうしなぁ
実際脂肪つけるほうが難しいってのはわかるわ
ワイも太っても巨大アメリカ人みたいなんにはなれへんやろうしなぁ
20風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:54:50.81ID:11NtA5oi0.net
まあ食事制限がメインですけどねー
31風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:58:46ID:y3Di5Tbr0.net
>>20
食事制限0なんや
今日も唐揚げ食べまくっちゃって反省やで
食事制限0なんや
今日も唐揚げ食べまくっちゃって反省やで
21風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:55:15.60ID:D2guSNzp0.net
リングフィットはマジでめちゃくちゃ痩せる
24風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:55:52.73ID:qsyCYZG50.net
腹ひっこめてるたけやん
一ヶ月で変わると思うな
一ヶ月で変わると思うな
26風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:56:28.56ID:Hhamh4DLr.net
嫁さんが選んだパンツを履いてる民だ
35風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:00:34ID:7wZAYw460.net
>>26
今日も安定のトムジェリやで
今日も安定のトムジェリやで
33風吹けば名無し2022/04/24(日) 23:59:54ID:8LjzI42W0.net
この程度は姿勢で変わるだろ
34風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:00:30ID:H2Tv6tS10.net
狭いアパートだからリングフィットやるために部屋型付けないといけないのが面倒でやらなくなったな
36風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:01:06ID:7wZAYw460.net
>>34
それはあるやね
うちは子供いるから嫌でも片づけないといけないし、やろうとしたときにできる環境があるのはでかい
それはあるやね
うちは子供いるから嫌でも片づけないといけないし、やろうとしたときにできる環境があるのはでかい
37風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:03:11ID:pGmRQ8wZd.net
痩せる前のほうが色つやが良い
38風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:03:28ID:7wZAYw460.net
>>37
流石に光の加減やで
流石に光の加減やで
39風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:03:55ID:fVYC2KU50.net
ワイは筋トレしても脂肪は減らないからまず食事制限から始めて20kgほど落として
リングフィット2年ほどダラダラ続けてたら念願のシックスパック手に入れたで
リングフィット2年ほどダラダラ続けてたら念願のシックスパック手に入れたで
40風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:05:54.97ID:aLON7jA30.net
リングフィット4ヶ月目だけど
体重3kg増えたわ
ガリやったし満足や
体重3kg増えたわ
ガリやったし満足や
41風吹けば名無し2022/04/25(月) 00:06:38.29ID:uGeM65em0.net
継続ができんのよね
誰かと一緒ならできるわ
誰かと一緒ならできるわ
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リングフィット買って張り切ってやり始めたけど、腿上げダッシュで早々に膝痛めて挫折したわ
必死に腹凹ませてて草
一ヶ月程度じゃ効果ないってことか
>気持ち悪い身体してんな
おっさんのだらしない体なんて誰でもこんなもんやろな
ニートが1日4回3か月やっても何も変化なかったからゲームやってるだけじゃ効果ないんだよなぁ
※4
負荷によるんじゃ?
デブの言い訳は醜い
170なら55ぐらいまで痩せないと女にデブって言われるぞw
※7
骨やん
痩せるならフィットボクシングのほうが向いてるよ。リングフィットは軽い筋トレ系だけど、フィットボクシングは有酸素運動系だから脂肪燃焼の意味では勝負にならないレベル。