毎日晩飯に鳥むね肉300グラムときゃべつ半玉だけ食うのを3か月だけ続けたら

    10
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:22:49ID:xbpyI7h20.net
    痩せるかな?


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:23:16ID:Z6mWwu4/M.net
    朝食と昼食による


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:23:42ID:cy4X6hZl0.net
    そんなに食えるか?


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:23:46ID:c2Seitdjr.net
    丸亀製麺のかしわ天が鶏むね肉の正解調理法


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:24:13ID:rkh/6IkE0.net
    皮剥がせば


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:24:27ID:ZCpjmMbL0.net
    1日にそれだけしか食わないなら痩せる


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:26:02ID:cy4X6hZl0.net
    1日1食ならどんな食事でも痩せるだろ


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:27:15ID:f9wZZluFd.net
    痩せるけど体調はまちがいなくわるくなる


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:27:19ID:UMiSrw4G0.net
    鶏胸はプリン体多いから痛風に注意


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:28:47ID:xbpyI7h20.net
    >>13 >>15
    じゃあどういうメニューならいいん?
    バランス考えて少食とかだと続かなそうで


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:29:33ID:jMZbW1/pd.net
    >>18
    沼とかマグマで検索してみたら?
    あれも飽きるけどな


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:31:31ID:xbpyI7h20.net
    >>21
    なんかまずそうだった


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:28:13ID:s5zUMgq5M.net
    俺も毎晩キャベツ半玉食ってたよ
    友達にモデルやってるイケメンがいて教えて貰った

    実際半玉も食ったら結構お腹いっぱいになる


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:31:09ID:xbpyI7h20.net
    >>17
    やっぱキャベツは有効なんか


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:29:18ID:NZKa+83Gd.net
    俺の友達のモデルやってたやつも毎晩鶏胸肉1kg食ってたな

    だいぶ腹にたまる


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:29:28ID:HC1RdHMZ0.net
    キャベツ半玉って結構多いぞ
    千切りしてビビる


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:30:15ID:8iJQE1QOa.net
    一生続けるわけじゃないし絶対リバウンドするだろ


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:31:13ID:nXlMKtrg0.net
    多分下腹だけポッコリでた餓鬼っぽい痩せ方するよ


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:31:43ID:uJihasCad.net
    なぜデブは極端な方法で痩せようとするのか


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:33:04ID:AY3X7+Tn0.net
    それ以外喰わなければ


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:37:29ID:m8sh4raL0.net
    食事分けろや
    1食でドカ食いしたら痩せんわ


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:40:47ID:wkeV48qA0.net
    >>31
    痩せるぜ


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:49:31ID:m8sh4raL0.net
    >>32
    カロリーだけで言えばそうかもしれんが他に食いたくなる上に体が飢餓状態だと認識すればエネルギーを蓄えようとする
    同じカロリー取るにしても取り方が重要


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:52:05ID:ks5LZqgba.net
    >>34
    こういうの色々あるけど基本役に立たないんだよな
    カロリーとらなきゃ単純に痩せるだけなのに


    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:01:11ID:Z6mWwu4/M.net
    夕食だけなら確実に痩せるわな

    空腹に耐えられたらの話


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:03:29ID:Z6mWwu4/M.net
    飢餓状態云々は似非科学だから無視して良し

    よく考えてみろ
    飢餓状態で脂肪や筋肉を消費せずに何を消費して耐えると思ってんだ


    38以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:06:02ID:lETSF72x0.net
    >>37
    髪が生える力


    39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:37:30ID:xDMxpLjZ0.net
    >>37
    絶対量が足りてなきゃ筋肉消費するしかないわな
    なお脂肪は筋肉消費したあと消費される


    40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:39:52ID:v2WNmeS/0.net
    >>39
    脂肪も筋肉も同時落ちてくよ


    41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:42:36ID:xDMxpLjZ0.net
    >>40
    筋肉のほうが脂肪よりずっと消費しやすい
    筋トレとかしないと不要と判断された筋肉のほうが先に落ちるよ


    42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 17:54:10ID:VoH594zg0.net
    それ聞くたびに思うんだけどなんで貯蔵庫のエネルギーより先に運動能力を分解するんだろうな
    何のための貯蔵かと


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/03(火) 16:34:49ID:xRpvTtYTa.net
    オートミール食え


    この記事をシェアする!
    おすすめ記事
    厳選おすすめまとめ!
    10コメント
    1. 1 まとめさん

      なお、お菓子と晩酌は∞とする
      でデブゥ

    2. 2 まとめさん

      筋肉が先に落ちるのは、脂肪より基礎代謝が高いから。
      脂肪より筋肉を減らしたほうが、体からすれば効率よく省エネできる。

    3. 3 まとめさん

      3か月…?3年続けて、どうぞ

    4. 4 まとめさん

      きんにくんと同じもん食えばいいよ
      蒸鳥オクラブロッコリー卵

    5. 5 まとめさん

      実際にやってからスレ立てろよ、つまんねぇ

    6. 6 まとめさん

      朝晩2食の生活から
      朝昼普通に食って夜鶏キャベツの生活に変えたら
      半年で体重95→85に落ちたで

    7. 7 まとめさん

      普段の食生活書いてないから何とも言えんけど、まず続くかどうかよな
      夜に炭水化物抜くのって結構辛い

    8. 8 まとめさん

      ブロッコリーの間にキャベツ植えてたら青虫にほとんど食われてた

    9. 9 まとめさん

      昼飯はちゃんと食う、夜はビール一リットルと軽いつまみ、という生活でヒョロガリやで

    10. 10 まとめさん

      キャベツ糖質高いから痩せんぞ

    つかいかた
    • コメントの引用は「※」につづいて英数字の形式です。(例、※3)
    • 記事中のレスの引用は「>>」につづいて英数字の形式です。(例、>>113)
    • トラブルに発展する恐れのあるコメントはお控えください。
    流速VIPのキャラクター『流速さん』
    流速VIP
    2chまとめブログ『流速VIP』は、いきものを見つけたり、お料理したり、お部屋を晒したりといったVIPPERの日常をお届けしています。

    近況
    ・コメントの返信ボタンを押したときの動作をなおしました。不具合をお知らせいただきありがとうございました!(2021年8月10日)

    掲示板
    おーぷん2ch
    人気の記事
      ホームに戻る
      ブログパーツ