優しい人「鬱になったら散歩して好きな音楽聞いて映画とか見て休んで!」

    16
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:42:20ID:GO05YsTR0.net
    そんな気力はないわけよ…


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:43:07ID:XtvlU+Dka.net
    先ず風呂すら入る気にならんのに散歩なんかする気なるわけねえだろ○すぞ


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:44:49ID:GO05YsTR0.net
    >>2
    そうだよなあ
    風呂入らなかったら散歩なんかできないし…


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:43:09ID:q6GJFMc8r.net
    なら死ねよ


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:45:45ID:yeNC+aMz0.net
    >>3
    死ぬ気力もないんだぞ


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:43:22ID:GO05YsTR0.net
    外出るのもしんどいし…
    映画見るのもしんどい…


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:44:27ID:yID33AgM0.net
    植物育てるといいぞ


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:44:44ID:0QZjMmM+0.net
    何ならしんどくないの?


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:46:20ID:XtvlU+Dka.net
    >>6
    橋本環奈からの授乳


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:46:58ID:GqprpJ2N0.net
    なお言うだけで責任は取らない模様


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:47:13ID:HYckwRYBd.net
    とりあえず薬飲んで寝ろ


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:47:19ID:z70K05Np0.net
    好きな事やるのは大事なんだけどその時間を確保するのとそこを楽しめる状態に精神を立て直すのが困難なわけで


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:48:07ID:GO05YsTR0.net
    見る映画もないしな…
    好きな音楽も趣味もないし…
    あったところでやる意欲はないし…


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:48:33ID:GsIsZgQx0.net
    ずっと天井を見て過ごす
    ただ時間が経つのを待つ


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:49:58.net
    かなしいな


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:50:40ID:f3Zzc5eXd.net
    俺も5日風呂入ってない
    風呂入ってないから散髪も行けない


    18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:51:46ID:GO05YsTR0.net
    >>17
    だいぶ風呂入ってないな
    俺は今日で3日目
    さっきシャワー浴びた


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:56:54ID:7yAXV2zcM.net
    別にいいけど黙って家に引きこもってて


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:59:35ID:h9ixBFAZ0.net
    何とかしようと一念発起してもそこで躓いてしまうと悪化するからな
    難しいところだね


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 12:59:48ID:lenno7soM.net
    都合の悪いことだけ鬱が~とか言って避けてる奴知ってるわ
    自分の好きなことは休日夜中からでも出かけてやる癖に


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:02:28ID:YusXBEUq0.net
    アメリカ軍の偉い人が言ってたけどそういう人に本当に必要なのは水分と睡眠だって


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:03:19ID:Dh4AHxEOM.net
    鬱病ではないが何しても楽しくないしさっさと死にたいが死ぬ気力も無い


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:04:49ID:GO05YsTR0.net
    >>23
    それ鬱病じゃね?(笑)


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:07:06ID:Dh4AHxEOM.net
    >>24
    不眠症ではないから鬱病ではない
    なんなんだろうなこれは


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:09:15ID:GO05YsTR0.net
    >>27
    抑うつ状態ってやつだね
    あと数年したらかなり鬱病に近くなってくるかもな…


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:15:05ID:Dh4AHxEOM.net
    >>28
    当分は死ねなそうだな


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:07:04ID:TJDE6gIEa.net
    散歩とか無理かもしれんけど引きこもってるならベランダに5秒出るだけでもだいぶ変わる


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2022/07/02(土) 13:18:15ID:mkRTcSfnM.net
    日なたぼっこだけでいいよ


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    16コメント
    1. 1 まとめさん

      ただだらしがないんじゃないの。
      本当に鬱なら書き込みすら面倒だよ。

    2. 2 まとめさん

      精神安定作用のあるセロトニンの材料になるトリプトファンを多く含む鶏肉を朝食べて、カーテン開けて太陽光を浴びながら寝たらセロトニンがメラトニンに変化して良く眠れるようになって目覚めも良くなる。

    3. 3 まとめさん

      休めと言うだけで仕事サボったり辞めたりした時に生じる金銭的、キャリア的社会的損害にはノーコメントな人って優しいんかな
      気持ち良くなりたいだけでは?

    4. 4 まとめさん

      治った俺からしたら余計悪化するからあかんとおも
      仕事とかで頭いっぱいで鬱になってたからそれ以外の事すると罪悪感でつぶされそうになる

    5. 5 まとめさん

      風呂はやることが多くて鬱傾向の人にはハードルが高いときく日光の代わりのライトでも買って浴びたらいいんじゃないかな電気代と引き換えに元気なれたらいい方だろ

    6. 6 まとめさん

      >>1
      そういう発言はまだ書き込みくらいはできるレベルの人をさらに追い詰めて声すら挙げられなくしてしまう
      鬱病患者が増えてもあなたに得はないんだから、慰めてやれとは言わないけどせめて余計なこと言わないでくれ

    7. 7 まとめさん

      ただ甘えてるだけじゃん
      うつ病とか羨ましいわ

    8. 8 まとめさん

      現実逃避するばかりになる
      オレも仕事から逃げてゲームばかりやってたから
      朝なんとか支度して向かうも途中で行く気力が失せてゲームしたくなる
      仕事が本来終わる時間までゲームやって夕方帰り会社には体調不良と伝える
      クビ寸前で持ち直したが会社の人間関係で病みまくってた
      自閉症やら先天性のものを患ってはいなかったが
      はっきり言って持ち直した今思うのはただただ逃げてただけ
      闘うための武器を身につけなけりゃ逃げるしかない
      逃げ続ける奴ってのは武器すら持とうとしないし探さないからね

    9. 9 まとめさん

      鬱になったら今まで楽しかったことや好きだったことが全く楽しめなくなる。

      今は回復してるけど鬱が酷かったときは趣味の楽器や音楽活動なんか全く出来なかったし音を聴くのも苦痛になってた

    10. 10 まとめさん

      >>1
      お前が鬱になったら同じことを言ってやるよ 🤭笑

    11. 11 まとめさん

      >>7
      こういう人ほど自分がなったら弱音吐くんだよなあ

    12. 12 まとめさん

      >>9
      こんな所で書き込みしないで休め
      鬱はSNSやったらダメ、精神的に悪影響

    13. 13 まとめさん

      >>12
      今は回復してるから大丈夫だよ。
      なんとか社会復帰もできたし

    14. 14 まとめさん

      光や音の刺激が苦痛だから
      ひなたぼっことか拷問

    15. 15 まとめさん

      鬱になったことあるけど一日中なにもしないでベッドの上で寝転がってたな

    16. 16 まとめさん

      太陽光浴びるだけで幸せになれる

    つかいかた
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