ワイプヨガリが筋トレした結果www(※画像あり)

    7


    1風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:38:23.86ID:H2C4zjgI0.net
    未だに腹だけ出てるように見える


    3風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:38:54.81ID:H2C4zjgI0.net
    何で腹だけ出るねん


    4風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:39:31.26ID:S5N/Fb+k0.net
    腹筋の幅広すぎやろ


    5風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:39:50.91ID:H2C4zjgI0.net
    >>4
    普通やろ


    16風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:43:55ID:dq6OprXs0.net
    >>5
    いや広いわ


    17風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:44:31ID:H2C4zjgI0.net
    >>16
    それはいいことなんか?悪いことなんか?


    6風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:39:54.76ID:OLL9yvt80.net
    周り切り抜いておかしな体型になっとるやん


    7風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:40:15.16ID:lTXsjPJZ0.net
    ステロイドやってるやろ


    9風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:41:27.12ID:H2C4zjgI0.net
    >>7
    やっとるわけないやろ


    8風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:41:10.80ID:H2C4zjgI0.net
    これならどうや


    10風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:41:47.55ID:1pPeOt500.net
    ウエストの細さって元々の骨格の問題も大きそうな気がする
    バランス取るために腕肩胸を更にデカくして腹回り細く見せるしかないんちゃう?


    11風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:41:57.35ID:Nn06I2kD0.net
    ヘソでかすぎんだろ


    12風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:42:05.64ID:IaBwSJXK0.net
    GSPみたいな腹


    13風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:42:20ID:qh48fCWNa.net
    腹筋が残念な形だな
    腹筋の形は先天的なものだからしゃーない


    14風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:42:49ID:6j8u3fFo0.net
    背中鍛えんの?


    15風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:43:12ID:H2C4zjgI0.net
    >>14
    効かせ方がわからない


    18風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:44:44ID:sEKfOCK70.net
    すごいやん


    19風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:44:44ID:7nyqudzXM.net
    ぷよがりってどっちやねん
    奇形じゃねえか


    20風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:45:10ID:6Tooy46dM.net
    違和感すごすぎて草


    23風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:45:27ID:EPAlINpHa.net
    サイドレイズやってるか?


    24風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:45:36ID:7nyqudzXM.net
    別の角度の写真くれんか?
    それでわかる


    26風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:46:10ID:H2C4zjgI0.net
    >>24
    どう撮ればええ


    28風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:47:08ID:7nyqudzXM.net
    >>26
    横腹を見せて欲しい
    横から撮ってくれんか?
    そんで腹が出てるかわかる


    25風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:46:07ID:HCs78+3Q0.net
    へそどうなっとんねん


    27風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:46:43ID:H2C4zjgI0.net
    懸垂もサイドレイズも難しすぎるわ


    29風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:47:16ID:OLL9yvt80.net
    ラットスプレッドみたいに背筋強調した感じで写せへんか
    前から背筋が見えなさすぎるやろ


    31風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:48:38ID:vZiUMWnm0.net
    肩ちっさ


    32風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:48:43ID:H2C4zjgI0.net


    33風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:48:47ID:J9IKjzGb0.net
    反り腰やと腹出るから治したほうがええで


    36風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:49:34ID:hZZOkto10.net
    ようやりすぎとる


    42風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:51:33ID:7nyqudzXM.net
    あえて言うなら
    第胸筋がバランス悪いんかな?
    ジャニーズみたいに細くしたいなら体脂肪削るしかないで


    45風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:52:37ID:H2C4zjgI0.net
    >>42
    これ以上落としたらホンマガリガリになってまうわ
    増やしてから落とした方ええと思う


    49風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:53:39ID:OLL9yvt80.net
    >>45
    やるなら徹底的に絞ってからのがええやろ
    ワイも元デブで今減量ほんまつらいわ


    58風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:58:26ID:H2C4zjgI0.net
    >>49
    いま56kgくらいやぞ
    これ以上やってええんか


    44風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:52:36ID:9gzYEfnM0.net
    拾いかよ


    46風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:52:38ID:y1M/iJG10.net
    胸筋ガチればバランス取れそう


    48風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:53:34ID:H2C4zjgI0.net
    拾いやないわ
    時計つけたで


    51風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:53:54ID:KYDJxksaa.net
    バカボンのデカパンみてえなパジャマきやがって


    57風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:57:40ID:WlscYomR0.net
    手がシワシワ?


    62風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:59:41ID:8jFbwBmA0.net
    ベンチ豚の体やね


    67風吹けば名無し2022/07/23(土) 08:00:16ID:8HjdRU9iM.net
    ワイも今こんな感じやわ、薄い脂肪が乗っかってるからプヨプヨしてるんだよな


    69風吹けば名無し2022/07/23(土) 08:01:25ID:H2C4zjgI0.net
    >>67
    力入れればはっきりとするんやがな
    その写真のせても意味ないし


    43風吹けば名無し2022/07/23(土) 07:51:49ID:9lGNQicJ0.net
    なんか寸胴やな


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    7コメント
    1. 1 まとめさん

      胴が長いだけだろ

    2. 2 まとめさん

      姿勢が悪いな
      猫背でストレートネックだから鎖骨の角度が上がりすぎ
      バランスとるために反り腰になって腹が出てるように見える
      正しい姿勢で筋トレしないと酷くなるぞ

    3. 3 まとめさん

      姿勢の悪さが骨格に影響出てるのか遺伝でこういう身体なのかよくわからない
      痩せればよくなるのかな

    4. 4 まとめさん

      なんか気持ち悪いw

    5. 5 まとめさん

      太っている人が筋トレしたら、こんな感じになる。変に肉がついてしまう
      筋トレじゃなくて、まずは贅肉を落すことから。ある程度落ちたら筋トレ

    6. 6 まとめさん

      微妙な体型では有るけど
      筋トレ前に比べればずいぶんマシになったんじゃ無いかな?
      beforeの写真が有れば良かったのに。

    7. 7 まとめさん

      腹筋だけ合成しているみたいに見える

    つかいかた
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