ワイダイエット民、お昼ご飯の時間ァ(※画像あり)

    7
    1名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:08:10ID:SCHJ

    うまそう


    2名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:08:41ID:ONU5
    ダイエットの割に脂質多そうやな


    4名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:08:50ID:SCHJ
    >>2
    どのへんが?


    8名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:09:42ID:ONU5
    >>4
    肉と卵やん
    胸肉ならギリセーフやけど


    15名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:12:41ID:SCHJ
    >>8
    どう見ても胸肉だと思うんですよね


    3名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:08:44ID:tR4j
    サラダチキンで我慢しろ


    5名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:08:56ID:SCHJ
    >>3
    どうして?


    9名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:09:58ID:FaUT
    サラダチキンとオクラにしとけ


    17名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:13:06ID:SCHJ
    >>9
    なんで?


    10名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:10:09ID:4ifr

    すまんにゃ


    11名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:10:44ID:FaUT
    >>10
    昼のビールほんまうまそう
    ワイも休みだから飲もうかしら


    12名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:11:43ID:SrgM
    >>11
    飲み過ぎは痛風なるでソースはワイ


    18名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:13:32ID:JLkr
    鶏ムネの炒め?何で味付けてんの?


    26名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:15:24ID:SCHJ
    >>18
    塩コショウとチャーハンの素


    30名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:17:15ID:JLkr
    >>26
    もうチャーハンにしろよw


    32名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:17:33ID:SCHJ
    >>30
    なんで?


    38名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:18:29ID:JLkr
    >>32
    具材がチャーハンだから

    でもチャーハンは痛みやすいし弁当にゃ向かないよね


    48名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:19:54ID:SCHJ
    >>38
    チャーハンの素ってただの味付け粉だよ


    51名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:21:10ID:JLkr
    >>48
    米と合わせる前提だから単体だと濃くなりそうや
    それを丼にするのは美味そう


    58名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:23:28ID:SCHJ
    >>51
    全部入れる訳でもないしな
    チャーハンの素もらったんだけどチャーハンは食わないから調味料にしてるだけ


    63名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:24:26ID:JLkr
    >>58
    かしこい


    19名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:13:32ID:QZFl
    生で卵食べたくないわ
    炒めて一緒に入れとけ


    27名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:15:43ID:SCHJ
    >>19
    誰がお前にあげるんや
    自分で作れ


    20名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:13:39ID:WoqN
    ワイは
    SUNAOのソフトクリーム
    サラダチキンスティック
    糖質制限パン
    以上!


    22名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:14:01ID:ONU5
    >>20
    これは立派なダイエッターやな


    23名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:14:31ID:WoqN
    >>22
    ここ2ヶ月で5キロくらい増えてたねん
    泣く泣くダイエットや


    25名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:14:42ID:JLkr
    わいはセブンの鶏胸肉サラダとプロテインバー!


    28名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:16:02ID:SCHJ
    >>25
    なんでそんなプロテインばっかり


    33名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:17:40ID:JLkr
    >>28
    タンパク質至上主義してたら痩せるかなって


    35名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:17:58ID:SCHJ
    >>33
    体調崩すよ


    41名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:18:44ID:JLkr
    >>35
    なんで?


    31名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:17:25ID:WoqN
    米が余計やな
    お粥にしよう


    34名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:17:47ID:SCHJ
    >>31
    なんで?


    36名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:18:00ID:WoqN
    >>34
    糖質多いかなって


    37名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:18:18ID:SCHJ
    >>36
    お粥にしたら減るの?


    40名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:18:42ID:WoqN
    >>37
    水分量増えるから同じ量なら減る


    42名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:19:02ID:KRPL
    ダイエットに塩大敵なのに知らんやついるんだな
    ちと以外


    45名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:19:44ID:ONU5
    >>42
    塩はとりすぎると浮腫むぐらいでむしろ運動するから必要って教わったぞ


    46名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:19:49ID:FaUT
    >>42
    それできんにくん無味で食べてるんか


    52名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:21:27ID:SCHJ
    >>42
    運動しないなら塩減らすわな


    43名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:19:03ID:uDYv
    ダイエットとは


    44名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:19:32ID:WoqN
    ワイ糖質制限して禿げたからやり過ぎは良くないけどな


    53名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:22:08ID:SCHJ
    >>44
    糖質制限は長くやったらあかん


    49名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:20:02ID:JLkr
    >>44
    関係ないと思う


    57名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:23:11ID:WoqN
    >>49
    いやある
    やめて生えてきたから
    糖質制限が原因ってよりその分脂質多めにとってたからそっちが本当の原因やろうけど


    61名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:24:14ID:JLkr
    >>57
    別の要因なのに違うこと言うのはダメだよ


    64名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:24:51ID:WoqN
    >>61
    無関係じゃないからセーフ


    50名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:20:16ID:WEbh
    弁当ニキじゃないか!!!久々に見た


    56名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:22:22ID:SCHJ
    >>50
    名前付けんなハゲ


    59名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:23:52ID:uDYv
    ぶっちゃけ昼はサラダチキンで充分やろ


    65名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:25:07ID:SCHJ
    >>59
    昼こそちゃんと食わんと


    68名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:25:38ID:WoqN
    >>65
    これは同意
    それ以上に朝食うほうがええけど


    72名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:28:23ID:SCHJ
    >>68
    朝は食えるなら食った方がいいな
    ワイはオートミールちょっと食うくらいがいいな


    60名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:24:07ID:WoqN
    カレースパイスとかも味付けはええやで


    66名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:25:26ID:SCHJ
    >>60
    カレーは煮込む時に使うわ
    焼くと焦げる


    69名無しさん@おーぷん22/08/31(水) 12:25:58ID:5buT

    ワイの朝飯


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    7コメント
    1. 1 まとめさん

      なんでなんでうるさいんじゃボケ

    2. 2 まとめさん

      ブロッコリーとかトマトとか入れれば良い感じ

    3. 3 まとめさん

      コメくうな

    4. 4 まとめさん

      同居してたら病みそうなイッチ

    5. 5 まとめさん

      なんで君、白米抜いてヨーグルトでも詰めましょうねー

    6. 6 まとめさん

      ガイにはお似合いの飯って感じやね汚くて不味そう

    7. 7 まとめさん

      3年ぐらい糖質制限続けてるけど、髪の毛なんて全然減らんぞ
      むしろ生えすぎてうざいぐらい

    つかいかた
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