ニートだけどランニング行ってきた結果www
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マジで走れなくてワロタ
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おつ
毎日やれば伸びる
毎日やれば伸びる
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>>2
ありがとう
スポ少の時のほうが走れてたわ…
ありがとう
スポ少の時のほうが走れてたわ…
25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>7
少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
朝ならマスクいらないよ
少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
朝ならマスクいらないよ
27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>25
ありがとう😢
やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
朝やる時は体調にも気を付けてやっていく
ありがとう😢
やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
朝やる時は体調にも気を付けてやっていく
4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
いきなり走るなつったろ
まず歩けよ
まず歩けよ
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>>4
150mくらい歩いてから50mくらい走って「あ、これ無理だ」ってなった
150mくらい歩いてから50mくらい走って「あ、これ無理だ」ってなった
19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>8
200mのくせランニングしたツラすんなよwwwww
200mのくせランニングしたツラすんなよwwwww
24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>19
距離は約2.5kmだけど、途中途中走って2/3ぐらいはウォーキングとも呼べない歩きだったな
距離は約2.5kmだけど、途中途中走って2/3ぐらいはウォーキングとも呼べない歩きだったな
5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
まず働け
10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>5
書類選考中
書類選考中
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えらい
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>>6
ありがとう
ありがとう
9味見青酸カリ男 ◆xi9CqIOvBg [ここ壊れてます] .net
ニートでもランニングやってりゃ働く気になるかもよ
13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>9
乗り気じゃないけど生活あるから就活はしてる
正社は受からないから非正規バイト、パートやけどな
乗り気じゃないけど生活あるから就活はしてる
正社は受からないから非正規バイト、パートやけどな
12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
おつ
14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>12
ありがとう😭
ありがとう😭
15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
想像の10倍くらい体がついてこなかったな
足に重りがついてるみたいに
足に重りがついてるみたいに
16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
歩道とかの交通量が少なめの早朝に行ったけど、朝は厳しいと思った
17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
おそらく元気では無いのだろう
健康なニート生活するにはコツがいる
健康なニート生活するにはコツがいる
21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>17
たしかに元気ではないかもな
たしかに元気ではないかもな
20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
言い訳すると、
寝不足、通常以上にマスクが張り付いた、数年間運動という運動をしてないってのが主に挙げられる
でもここまで酷いとは思わなかった
寝不足、通常以上にマスクが張り付いた、数年間運動という運動をしてないってのが主に挙げられる
でもここまで酷いとは思わなかった
23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
人居なければマスクは要らんよ
とりま毎日10分でもいいから歩いてみるとそのうち小走りくらいできるようになるさ
とりま毎日10分でもいいから歩いてみるとそのうち小走りくらいできるようになるさ
26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>23
助かる
やっぱり酸素量が全然違うよな
トラックとかの車が通ると空気が少し排ガス臭くはなるけど、呼吸のしやすさは大事
助かる
やっぱり酸素量が全然違うよな
トラックとかの車が通ると空気が少し排ガス臭くはなるけど、呼吸のしやすさは大事
28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
日の入り前までの日中のほうが、からだ的には走りやすいとは思った
早朝マジでキツすぎた。しばらく気持ち悪かったし
あとは仕事していけばもう少し体力はマシになっていくかもしれない
早朝マジでキツすぎた。しばらく気持ち悪かったし
あとは仕事していけばもう少し体力はマシになっていくかもしれない
30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
体力だけなら家の中で適当にスクワットするだけでジョジョに回復するぞ
32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>30
ほぼ腕周りだけど、筋トレは最近始めた
一応ホームなのもあって、やり易くて続けられている
最初はやっぱり筋肉痛になったね
ほぼ腕周りだけど、筋トレは最近始めた
一応ホームなのもあって、やり易くて続けられている
最初はやっぱり筋肉痛になったね
33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
下半身はあまりやってなかったから、今日からこっちもやらないとなぁ
34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
最初はウォーキングからはじめろ
36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>34
ウォーキング→ジョギング→ランニングやね
如何にもウォーキングしてますみたいなフォームでいける人は凄いと思うわ
俺はたまにスマホちらちら見て周りを見て歩いてたけど、早歩きにしたり、効率的に呼吸してやれば少しはよくなりそう
夜は危険度が高まるから、夕方頃の紫外線が弱まっている時間帯がベストかなぁ
ウォーキング→ジョギング→ランニングやね
如何にもウォーキングしてますみたいなフォームでいける人は凄いと思うわ
俺はたまにスマホちらちら見て周りを見て歩いてたけど、早歩きにしたり、効率的に呼吸してやれば少しはよくなりそう
夜は危険度が高まるから、夕方頃の紫外線が弱まっている時間帯がベストかなぁ
35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
あれだけIDの数だけ腹筋背筋腕立て伏せスクワットしろと言ったのに
39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>35
一時期やってたけど、2ちゃんが衰退してからは本気にする奴もういなくなったよな
みんな違うことに時間を使っている
一時期やってたけど、2ちゃんが衰退してからは本気にする奴もういなくなったよな
みんな違うことに時間を使っている
37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
有線イヤホンしてたけど、耳栓に変えるべきか…
あとはBGMじゃなくて、配信とか人の声がある音声のほうがいいか…
呼吸は乱れまくってたし、マスクとか改善点は見つかった
やっぱり着脱できたほうがええね
物はあるから首系のやつに変えるわ
あとはBGMじゃなくて、配信とか人の声がある音声のほうがいいか…
呼吸は乱れまくってたし、マスクとか改善点は見つかった
やっぱり着脱できたほうがええね
物はあるから首系のやつに変えるわ
38以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
走るならハロワに向かって走れよ
40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>38
7kmぐらいあるわ
7kmって聞くとそうでもなく思えるけど、道が複雑だしやっぱり車で行く
学生の時に迎えが来なくて家まで汗だくで走って帰ったことあるけど、何で走れてたんだあの時
距離にして8kmはあったのに
7kmぐらいあるわ
7kmって聞くとそうでもなく思えるけど、道が複雑だしやっぱり車で行く
学生の時に迎えが来なくて家まで汗だくで走って帰ったことあるけど、何で走れてたんだあの時
距離にして8kmはあったのに
41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
イヤホンしてても気になったのが、わざとやってるわけではないんだが
滅茶苦茶足をダンっダンって全面ついて走ってるんだよな
絶対そんな走り方じゃないのに軽やかさがない
滅茶苦茶足をダンっダンって全面ついて走ってるんだよな
絶対そんな走り方じゃないのに軽やかさがない
42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
だんだんと気持ちわるさは治まってはきているけど、爽快になるはずが全然やったな
初日が一番つらい
初日が一番つらい
43以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
その労力を労働に使えよ
45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>43
何件も応募してるが雇ってくれない
どうせ辞めるようなとこに応募する気はない
続けられそうなとこじゃないと。それは今までの職歴でわかったこと
何件も応募してるが雇ってくれない
どうせ辞めるようなとこに応募する気はない
続けられそうなとこじゃないと。それは今までの職歴でわかったこと
44以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
小中学生のことナメられんなもう
あいつらは毎週体育で体を動かしている
そして余計なことに動じず、子ども特有の軽快さも持ち合わせている
あいつらは毎週体育で体を動かしている
そして余計なことに動じず、子ども特有の軽快さも持ち合わせている
46以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
在宅明けのときはそんな感じだったけど頑張れば体力戻って来るぞ
まだ完全じゃないけど8kmくらいまでは走れる様になってきた
まだ完全じゃないけど8kmくらいまでは走れる様になってきた
48以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>46
すごいじゃん
8kmは良いな
すごいじゃん
8kmは良いな
47以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
ランニングとかの体力や筋力と、軽作業とかタイヤ交換みたいな仕事なんかで使う体力や筋力とは全くの別物だと思った
反省点は反省点であるけど、それ以前に周りを気にしたりだとかやる前から負けてるような意識ではパフォーマンスもガタ落ちするわな
一番重要なところや
反省点は反省点であるけど、それ以前に周りを気にしたりだとかやる前から負けてるような意識ではパフォーマンスもガタ落ちするわな
一番重要なところや
50以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
特に何もしていないと足の筋肉に力を入れてるつもりでも(ノ)・ω・(ヾ)ポヨポヨしてるし、想像以上にヤバいことになってるんだな
51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
最近まともに長距離歩いたこともないから、フォームはなくても、やらないよりはいいよな
あとはコースの地面や精神的にその状況に慣れる意味でも、効果的かもなウォーキング
お前ら助かった。ありがとう💪
あとはコースの地面や精神的にその状況に慣れる意味でも、効果的かもなウォーキング
お前ら助かった。ありがとう💪
52以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
おつかれ
同じニートとして誇らしいよ
同じニートとして誇らしいよ
53以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[ここ壊れてます] .net
>>52
wwwwwwwwwwww
ありがとう
ただの量産型ニートで終わるんじゃねぇぞ…🕺
wwwwwwwwwwww
ありがとう
ただの量産型ニートで終わるんじゃねぇぞ…🕺
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- 高卒店員「ご注文おきまりでしょうか」 慶應卒俺「Okay boy, I think, you know, you should bring a glass of water to me boy.」
ジョギング、ウォーキング、登山やってたけど、
3週間入院したら走れなくなってワロタ。
ウォーキング、登山は何とかなったけど、
走れるまでに2か月以上かかった。
日常生活には違和感は無かった。
走れると走れないと境界線って意外と高いレベルにあって、
日常生活に問題無い元気な脚でも走れない事あるんだね。
ダイソーのマスク全然張り付かないからおすすめ
なんもしてなかったのに思い立って急にランニングしたら膝が逝ったわ
1か月痛かったな
>>3
お大事に
急な運動・力仕事は準備運動しても体壊したりあるもんね……
治安良くていいなあ