俺野菜ろくに消化できないかもしれん

    7
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:34:29.025ID:vqI6hHNLd.net
    マジで


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:35:50.359ID:vqI6hHNLd.net
    そろそろ認めようと思う

    俺野菜ろくに消化できねえ


    3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:36:39.877ID:vqI6hHNLd.net
    こういう体質で無理に野菜食うのはプラスチックのツブツブ食ってるのと同じで健康にいいわけねえ


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:38:45.056ID:cR5ZhjP00.net
    飯食うときは水で流し込まずによく噛んでゆっくり食べなさい


    5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:40:18.499ID:vqI6hHNLd.net
    >>4それなんだよね
    どうも休日は普通に消化してるっぽい

    平日ろくに消化してない


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:40:55.442ID:y0ZfIOeg0.net
    消化できないものを食物繊維と言います
    食物繊維は大腸で活躍してくれます


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:41:51.832ID:vqI6hHNLd.net
    >>6それはヌルヌル成分な


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:43:30.347ID:vqI6hHNLd.net
    ヌルヌル成分はたしかに健康にいいかもしれんが消化されてない食べものなんてむしろ腸に有害でしかない
    なにしろあとから体内で腐るからな


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:41:57.406ID:KM3sfUzvp.net
    野菜の消化は時間がかかるから日本人は胴長短足


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:44:18.343ID:vqI6hHNLd.net
    >>8そういうの迷信臭いと思ってたが本当なのかもな


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:44:27.247ID:VyRhZ6hW0.net
    納豆うめー


    12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:44:59.118ID:vqI6hHNLd.net
    >>11俺はこれもだめだった


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:46:43.153ID:vqI6hHNLd.net
    んで健康度外視して消化だけ考えた俺のレポート聞いてくれるか?

    テーマは後から残便感が残らないスッキリウンコが平日に出る食材

    言っとくがこれは健康食材ではない。健康食材のバナナとか食ってるとわりと残便感すごいし野菜はいうまでもないし


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:46:51.635ID:7g60apk10.net
    うんち出てれば野菜食わなくてもいいよ


    16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:48:06.876ID:vqI6hHNLd.net
    >>14普通の便秘はしないんだ

    でも野菜食うと消化不良の軟便が出たあとにわずかに出し切れないウンコのカスが直腸にたまる


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:47:42.205ID:+Vbh72vRa.net
    我々は良いうんちをひり出す為の装置だぞ
    「うんコーン」という言葉が古来からあるように、よく噛んで食べなければそのままの形でうんコンニチハするのは当然


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:48:51.587ID:vqI6hHNLd.net
    >>15よく噛んでないのからか

    わかってはいたが改めて言われるとな


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:50:49.760ID:vqI6hHNLd.net
    んでクソみたいな俺個人の平日の食事の結論
    健康度外視でスッキリウンコが出て日常生活に支障をきたさず、かつ休日はしっかり野菜炒め定食とか自分で野菜食って食う前提で


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:53:13.654ID:vqI6hHNLd.net
    それが夜は肉と酒とサプリメントのみ

    朝は炭水化物とコラーゲン錠剤とサプリメントのみ


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:57:54.347ID:vqI6hHNLd.net
    例えば朝は

    自作酢飯おにぎり「すし太郎直接炊飯器ぶちまけ冷めたらラップ握り」 缶コーヒー 
    コラーゲン錠剤 マルチビタミン&ミネラル
    ネイチャーメイド「食物繊維」


    菓子パン 缶コーヒー ネイチャーメイド「食物繊維」


    サラダチキン 赤ワイン「一本数百円のを紙コップ一杯」 ネイチャーメイド「食物繊維」マルチビタミン&ミネラル


    こんなんがスッキリだわ


    23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:00:30.937ID:vqI6hHNLd.net
    ザパスもいいがあれなかなか続かないんだよね。ドリンクタイプの高いし、粉タイプの毎回出すのめんどくさいし

    その点コラーゲン錠剤なら朝のおにぎりのお供と考えれば気軽にサッと出してサッと飲めるし、意外に安いしビタミンCも多めに添加されてるし


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 03:58:12.568ID:g4xr+xvL0.net
    消化できてないのではなく食物繊維が足りてないのでは


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:01:07.577ID:vqI6hHNLd.net
    >>22
    それはない
    野菜多めに食ったら不具合でるし


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:00:43.199ID:+ERmv50Mp.net
    腸内環境悪いとマジで疲れ取れないよ


    26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:03:31.607ID:vqI6hHNLd.net
    コラーゲンは無意味とかいう説もよく聞く

    人間は一度消化してアミノ酸にしてからまたコラーゲン生成するからコラーゲン食う意味はないとか

    でもそういうの抜きにして2グラムの良質的なタンパク質が手軽に安価でおにぎりの補助にできるのがいい


    27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:05:27.875ID:uuXdqFWS0.net
    すげぇ合理的な食事してんな
    仕事は肉体系?オフィス系?
    年齢は?
    ストレスとかで不摂生のドカ食いする人いる中よくやってるな


    33以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:11:49.689ID:vqI6hHNLd.net
    >>27肉体系
    お前らの3倍は生きてる


    36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:15:18.412ID:uuXdqFWS0.net
    >>33
    60以上ってことか?
    元気なおっさんだな
    俺は豆腐体質に合うね
    というより仕事が運転で体動かさないからだと思うが
    身体使う仕事ならもっと食わんときつかっただろう


    41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:19:43.766ID:vqI6hHNLd.net
    >>36いや俺も多分豆腐は体質に合ってるが

    平日の残便感対策には豆腐はむしろ敵でもなぃ味方でもないと
    なにしろ豆腐は食物繊維ゼロだし


    44以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:25:17.215ID:uuXdqFWS0.net
    >>41
    体動かして飯をある程度食う人間にとっては残便感とか腹が張ってる感じは嫌だろうね
    油の多いもの取ってたら一瞬で腹の調子悪くなるから油少ないメニュー見てなるほどと思ったよ
    >>42
    かもね
    代謝が高いでもないからそも不要だという感じもある
    筋肉無いからな


    46以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:26:52.499ID:vqI6hHNLd.net
    >>44代謝か


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:16:52.325ID:mfRJU1JPa.net
    >>1は何歳くらいなの?
    3倍とか描いてるから60前後?

    そんな年齢の人がこんな文章書いてると思うと
    ちょっとショック…


    39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:17:32.404ID:vqI6hHNLd.net
    お前ら中学生じゃないのか?


    28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:06:14.588ID:uuXdqFWS0.net
    俺は米と豆腐とサプリがメインで生きてる
    これにしてからお腹の具合が悪くなることなくなったな


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:10:05.995ID:vqI6hHNLd.net
    >>28豆腐体質にあうのかいいなあ

    いや休日はよく食うけど平日は納豆豆腐はやめることにしたわ。俺はな


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:09:00.856ID:vqI6hHNLd.net
    そんでコラーゲン錠剤は俺の体質に合ってるみたいだ

    俺は自分に合うタンパク質をもつ食材を髪質の変化で判定してるがね



    コラーゲン錠剤 トマトジュース ケチャップ 


    ザバス 


    チーズ


    肉 卵 魚 普通の食材

    D 
    ヴァームとかのアミノ酸系 ザバス以外のホエイ系プロテイン 


    納豆 豆腐 ソイ系プロテイン

    こんなん


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:09:50.437ID:C+pdFRbWp.net
    野菜大量に食えば油物食ってもお腹スッキリなんだが
    そうでない人もいるんだな


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:10:49.151ID:vqI6hHNLd.net
    >>30そりや若い頃はそうだったけど

    俺お前の3倍は生きてるし


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:12:59.367ID:vqI6hHNLd.net
    手作りすし太郎飯用意できないときさ

    むしろ朝菓子パン調剤パンすらありだと思ってる
    あいつら俺にとってイオナズンでもなんでもねえ


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:13:54.855ID:vqI6hHNLd.net
    そもそも手作りすし太郎飯なんて酢で消化力高めたただの糖質の塊だしな


    38以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:17:04.382ID:vqI6hHNLd.net
    んで個人的にさ

    朝昼の食事の補助でとるタンパク質なんて2グラムとかそんなんでいいと思うザバスみたいに15グラムとかいらん

    だからビタミンC入りのコラーゲン錠剤を菓子パンやおにぎりのお供に食うだけで良いと。昼はコラーゲンすら取らずに菓子パンと缶コーヒーとネイチャーメイドファイバーで
    ファイバーの錠剤一回分なんて持ちあるけるしな


    40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:19:36.264ID:uuXdqFWS0.net
    >>38
    粉プロテインってそんな恩恵感じないわ
    むしろ腹の調子悪くなる


    42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:21:10.033ID:vqI6hHNLd.net
    >>40飲み過ぎでは?
    ホエイたんぱく適量が恩恵ないとは思えんがお前は牛乳加工品が苦手なのもかもな


    43以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:22:29.483ID:vqI6hHNLd.net
    コラーゲン錠剤おっさんが買うと美肌気にしてるみたいで気持ち悪いがね

    本当にあくまで

    朝ろくな飯食わないから朝だけたんぱく質数グラム補助に、程度にね


    45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:25:37.199ID:vqI6hHNLd.net
    全然関係ないがなんかコラーゲン錠剤に切り替えてから額のブツブツなくなった
    多分すぐに復活するが


    47以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:27:07.889ID:bg7nI9hCa.net
    関係ないね
    飲むコラーゲンはただのアミノ酸にしかならない


    48以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:29:03.291ID:vqI6hHNLd.net
    >>47
    それそれ
    俺もけっこう昔からその考えでな
    コラーゲンとかプロテイン買うくらいならアミノ酸派だったんだが

    俺個人の体質ではアミノ酸なんの意味もねえ。んでコラーゲンが一番髪質変化させる


    50以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:29:46.355ID:bg7nI9hCa.net
    >>48
    メンタルに影響してんのかな
    そういう面では意味があるのかも


    49以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:29:32.351ID:vqI6hHNLd.net
    すまん寝るわ


    51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/11(木) 04:32:15.108ID:vqI6hHNLd.net
    意外と肉と赤ワインが効いてる気がするが

    さすがにそれはプラシーボかも


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    7コメント
    1. 1 まとめさん

      胡散臭いやっちゃな

    2. 2 まとめさん

      コーンは地球発祥の食べ物じゃなくて宇宙から来たと言う説がある
      黄色い外側がなかなか消化されないのは宇宙空間をそのまま飛んできたという噂もあるww

    3. 3 まとめさん

      バカっぽい

    4. 4 まとめさん

      ワイの1日の食事。
      朝 お茶(コップ1杯)
      昼 カロリーメイト(1箱)、缶コーヒーブラック
      夜 フランスパン(1本)、スープ系、惣菜(1品)

      土日どっちかはチートデイで暴飲暴食する。
      正確にはカロリーメイトではなくライトミールブロックだけど。これ系統体調良くなるから皆も試してほしい。

    5. 5 まとめさん

      個人による感想です

    6. 6 まとめさん

      中学生相手に「俺の考えた最強飯講座」をしようとしてたのが一番闇深い

    7. 7 まとめさん

      ただ歳だから胃が弱くなってるだけですな

    つかいかた
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