筋トレ歴5年のワイの体見ろや(※画像あり)

    16
    1名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:41:27ID:GljL


    努力の結晶や😆


    2名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:41:45ID:LSu0
    下半身は?


    3名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:41:58ID:GljL
    >>2
    貧弱や


    4名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:41:58ID:0YTL
    身長低そう


    10名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:42:36ID:GljL
    >>4
    174や
    腕短めで足のが長いからパッと見チビに見えるのは自覚しとる


    5名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:42:05ID:kwnB
    抱いて


    6名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:42:14ID:a7CD
    トイレで撮ってるの?


    13名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:43:21ID:GljL
    >>6
    おふろば


    7名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:42:14ID:qWxr
    まーた学生時代運動部逆恨みしてたゴミクズが社会でて筋トレして勘違いか
    小学生に脅されたら金出しそうやなw


    11名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:42:42ID:p0CD
    >>7
    どうした?嫌なことあったんか?w


    12名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:43:03ID:dHi3
    >>7
    人と目も合わせられへん奴が何言うてんの


    8名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:42:33ID:jLUj
    やるやん


    15名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:43:41ID:cYHD
    モテそう


    16名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:43:50ID:EO7k
    何から始めればええ?


    20名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:45:26ID:GljL
    >>16
    どこ鍛えたいかにもよるけど適当にダンベル持ち上げたり腹筋ローラーすればええんやない?
    ワイは最初そうだったけど気まぐれで肩とか胸背中やってたらルーティンになりこうなった


    17名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:44:11ID:p0CD
    筋肉って見た目に出るまで相当時間かかるやろ 続けられる人普通に尊敬するわ


    18名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:44:34ID:aJNx
    かっこよ


    19名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:44:48ID:7coG
    かっこいい


    23名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:46:40ID:8Fgb
    背中はイマイチ
    正面は良いね


    26名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:47:27ID:GljL
    >>23
    サンガツ
    背中はこれから集中的にやるつもりや


    32名無しさん@おーぷん23/05/13(土) 10:51:44ID:K0Qz
    ええやん


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    16コメント
    1. 1 まとめさん

      めっちゃいい感じやん
      これくらいが一番モテるで

    2. 2 まとめさん

      肉体派おじゃる丸

    3. 3 まとめさん

      頑張ってるな!

    4. 4 まとめさん

      ええ体や

    5. 5 まとめさん

      筋トレ続けれるのは素直にすごいと思うわ

    6. 6 まとめさん

      これは素直に誇っていいし努力の結晶…怪我だけ気を付けて

    7. 7 まとめさん

      バランスが良い☺

    8. 8 まとめさん

      毎日継続出来てる時点ですごいわ

    9. 9 まとめさん

      素晴らしいな

    10. 10 まとめさん

      行き過ぎてなくていい感じだな

    11. 11 まとめさん

      下半身も含めて体です

    12. 12 まとめさん

      腕短っ

    13. 13 まとめさん

      女目線からするとムキムキ過ぎて無理

    14. 14 まとめさん

      いいじゃん
      夏はぴちぴちのTシャツ着るとかっこいい

    15. 15 まとめさん

      ワイ37のおっさんなりかけやが、腹筋が見えてくるレベルになるまでですら半年も掛かった。
      スレ主みたいなボディに早くなりたい。

    16. 16 まとめさん

      いいね!
      日サロ通ってるのかな? いい感じに焼けてるね。

    つかいかた
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