ワイの晩御飯のオリジナルパンケーキがこちらｗｗｗ（※画像あり）

バナナ1本潰します
オートミール30g
プロテイン1杯
ミルク75ml
ベーキングパウダー2g
塩少々
まじぇまじぇしたら600wで蓋をせず1分半
仕上げにラカントを軽くかけて完成や

オートミールプロテインパンケーキや

雨の日に草原で犬がぐちゃぐちゃにしたみたい

ゲロやん

象のうんこ

らかんと？

>>2
砂糖の代わりや
甘味やね

>>9
ノンシュガーのかんみりょーてきな？

>>12
はい

緑色なのは抹茶プロテイン使ったからやね

なんかそれ聞いたらちょっと美味しそうに見えてきた

ほんとは生姜焼き丼と半ラーメン食べたかった

ベーキングパウダーの代わりに卵1個でもおっけーや
ラカントの代わりはココアパウダーとかハチミツとかバターとかお好きな甘味でおけやで

マッスル北村みたいな飯食ってんな

冷蔵庫や
弁当用意しなきゃ

全然食い終わらん

せやから食べるの時間かかる分、さらに食った感増すわね
小タッパーこの程度でお腹いっぱいや

ダイエットでもしてるんか？

>>26
引っ越して環境変わったのもあるけど
食事見直したわね
15キロ減らす目標やけど、地道にや

結局おいしいの？まずいの？

>>22
美味しくも不味くもないやで

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