たべもの

    ダイエットで飯少なくした結果ｗｗｗ

    9

    by jarumcaster - Flickr


    1名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:14:28ID:Ecve
    お腹好きすぎて動けなくて草


    2名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:14:39ID:Ecve
    空きすぎて


    4名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:15:18ID:gKmr
    カワヨ


    5名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:15:30ID:1cWT
    タンパク質が足らないのでは


    3名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:15:07ID:5p97
    メニューハラデイ


    6名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:15:36ID:Ecve
    >>3
    朝にゅうめん野菜50g 卵あり


    7名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:15:37ID:aRGb
    米は食ったほうがいいだろ
    揚げ物なくせやデブ


    8名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:16:08ID:gKmr
    飯は食事量のことを言っているのか米のことを言っているかどっちなんだい！


    13名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:27ID:Ecve
    >>8
    炭水化物抑えるのはしてない


    9名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:16:12ID:n0Vw
    アミノ酸意識しないとただただ不健康になるぞ😡


    10名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:16:15ID:QbMR
    ガム噛めば満腹中枢が刺激されて我慢出来る


    11名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:16:43ID:Nss1
    面倒くさくって一日飯抜くだけでも気持ち悪くなって起き上がれなくなるよな。一週間は水だけで生きてけるっていうけど全然そんな気しないわ


    12名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:06ID:Ecve
    昨日
    朝　ミューズリーヨーグルト
    昼　どか盛りインスタント坦々麺(反動) まるちゃんワンタン1カップ
    夜　ポップコーン　もつ煮100g


    14名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:30ID:Nss1
    >>12
    あほかーい


    16名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:33ID:ZL77
    >>12
    そんなんで生きられるわけない


    15名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:33ID:gKmr
    なんつー食生活だよ


    17名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:37ID:V9GP
    サラダ食えサラダ
    健康的とかそんなんじゃなくて食っただけで腹ふくれるぞ


    18名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:17:52ID:Ecve
    >>17
    今お金なくてサラダも買えない
    さいふ100円しかない


    19名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:18:15ID:V9GP
    それダイエットじゃなくてただの貧乏なのでは


    23名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:18:55ID:Ecve
    >>19
    せやで


    20名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:18:17ID:r9ic
    ダイエットよりまともな食事するところから始めた方が早そう


    23名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:18:55ID:Ecve
    >>20
    今まで超ヘルシー自炊してた
    言論弾圧食らった挙句経済締め付けされてこれや


    24名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:19:42ID:gKmr
    >>23
    今までのヘルシー自炊はどんな感じですの？


    26名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:20:05ID:Ecve
    >>24
    野菜ドカ盛りサラダと飯とおかずデザート


    22名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:18:30ID:zQ7M
    米を食べろ😡


    25名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:19:47ID:Ecve
    お腹空きすぎて気持ち悪い


    27名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:20:15ID:Ecve
    果物もたくさん食べてた


    29名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:20:42ID:Ecve
    量食べないとあかんねんほんま
    大食いなのに虚弱体質だからマジで困る


    28名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:20:36ID:NCL2
    炭水化物ぬいてタンパク質とる方が痩せる
    悪いのはコメパン麺類


    30名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:21:01ID:Ecve
    >>28
    肉魚ちゃんと食べてたで
    今が金なくて無理やねん


    31名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:21:20ID:gKmr
    噂の金欠ダイエット😲


    32名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:21:30ID:Ecve
    >>31
    ほんまやな食料高騰クソ喰らえ


    33名無しさん＠おーぷん23/08/07(月) 12:22:45ID:Ecve
    ヨーロッパ某国だと農家にちゃんと生活安定させる金補助ある上に農産物安いから
    日本みたいに給料低くてもみんなご飯食べれるねん
    日本は農家も低収入一般労働者も低収入で最悪や


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    引用元ダイエットで飯少なくした結果
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    9コメント
    1. 1 まとめさん 2023/08/08 23:51

      カット野菜なら100円くらいで買えるだろ

    2. 2 まとめさん 2023/08/09 00:20

      もやし買えよ

    3. 3 まとめさん 2023/08/09 01:06

      ちまちま食うなら1日1食にして好きなもん普通に食ったほうがええやろ
      3ヶ月で15キロ痩せてそっから2年体重キープ出来てるし体も調子いいわ

    4. 4 まとめさん 2023/08/09 04:37

      金なくてダイエットしているといって
      消化吸収しやすいにゅう麺を食っている

    5. 5 まとめさん 2023/08/09 05:39

      ごはん納豆ネギ卵
      最低限これ
      米もきついなら冷凍うどん
      卵は高いっていうけど栄養を考えたらこれはケチらない方が良い

    6. 6 まとめさん 2023/08/09 10:22

      最近食事減らしてるけどマジで痩せるな
      運動とか馬鹿らしくなる

    7. 7 まとめさん 2023/08/09 17:10

      油分あった方が腹持ちいいで

    8. 8 まとめさん 2023/08/09 18:36

      立ちくらみするぐらいまで減らして
      それに慣れろ

    9. 9 まとめさん 2023/08/10 13:25

      食事減らしたダイエットは筋肉も分解されるから一番やっちゃいけん。ヒョロガリになりたきゃいいけど

    つかいかた
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