150キロワイ、ダイエットを決意ｗｗｗ
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1名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:31:01ID:MkgK
炭酸ジュースとご飯大盛り、おかわりを封印するンゴ
ちな今3日目で1.5キロ痩せた
ちな今3日目で1.5キロ痩せた
2名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:31:28ID:zsNn
才能の塊
3名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:31:33ID:su4k
ジュースは飲んでる？
4名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:31:54ID:MkgK
>>3
飲むヨーグルトとか乳酸菌系はOKにしてる
飲むヨーグルトとか乳酸菌系はOKにしてる
5名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:32:10ID:EtF4
コーラは
6名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:32:24ID:MkgK
>>5
飲まない
飲まない
7名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:33:12ID:EtF4
ポテサラはどう？
8名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:33:30ID:rh44
1%なんて誤差やろ
12名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:00ID:MkgK
>>7
>>8
継続や
>>8
継続や
11名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:35:57ID:x1fP
毎日ラーメンとポテチばっかり食べるのが良いらしいで
13名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:04ID:y5oG
腹見せて
17名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:39ID:MkgK
>>13
さまん今はちょっと無理
さまん今はちょっと無理
15名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:22ID:su4k
身長はどれくらい
18名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:47ID:MkgK
>>15
177や
177や
16名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:34ID:u1ik
応援したい
19名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:36:53ID:7cqe
その巨体うp
21名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:37:34ID:wRot
食欲を抑えるのは無理やろ
25名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:38:11ID:MkgK
>>21
せやから食べるものは変えずに、量とジュースを減らすことから始めてるんや
せやから食べるものは変えずに、量とジュースを減らすことから始めてるんや
22名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:37:47ID:wRot
余程のことがないと
24名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:38:04ID:uvUO
もとの体重の4%だったか？
それぐらい減量したら一定期間、体重が落ちにくくなるで
それぐらい減量したら一定期間、体重が落ちにくくなるで
26名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:38:14ID:UfHm
皮あまりそう
28名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:40:04ID:rRWn
90から65にして92にリバウンドして今78
29名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:40:38ID:su4k
糖質制限したらええ
32名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 08:07:15ID:P2Kw
ワイの三倍で草
31名無しさん＠おーぷん23/11/24(金) 07:50:09ID:Bsyl
いっちの1・5㌔って食ってる時か食ってないときの食材の重さじゃない？
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病院を変えようと思っている
何もしないでも痩せてきそうだな
わいも一旦痩せたけどリバウンドしてやる前の体重軽々超えたわ
写真が無いと面白く無いな
１５０キロなら明らかに早死するからバイパス手術受けたほうがいいだろ
１５０まで自制心なかったクズにダイエットなんて無理だわ
肉体的には才能の塊だなｗ
７３キロで決意して筋トレアプリ始めたら３日後に７５キロになってたわ
174センチだけど過食症で起きてる間中ずっと胃がはちきれそうになるまで食って吐きそうになっても120キロもいけなかったのでマジで才能だと思う
栄養バランスはアプリで管理した方が良い
わりと食べながら筋肉落とさず減量できるから