俺氏元クソガリ、ジム通い9ヶ月の結果
131以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 08:59:34.737ID:nUjp5fVN0.net
ベンチプレス 60kg→90kg
上腕屈曲位 34cm→36cm
体重 68kg→72kg
1年前に買った服がキツいｗｗｗ
上腕屈曲位 34cm→36cm
体重 68kg→72kg
1年前に買った服がキツいｗｗｗ
2以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:00:10.541ID:UNoe7vN60.net
そうか
4以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:00:31.752ID:yYJYprz20.net
ヨカッタネ
6以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:01:11.613ID:Q4WvXVP10.net
すごいじゃん
10以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:08:09.372ID:nUjp5fVN0.net
>>4 >>6
サンキュ！
サンキュ！
7以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:03:13.648ID:n39rpCsWM.net
これは嘘
ベンチ挙げた事がある人なら嘘だと直ぐに気付く
ベンチ挙げた事がある人なら嘘だと直ぐに気付く
10以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:08:09.372ID:nUjp5fVN0.net
>>7
本当だけど？
1年未満で100kg到達する人いっぱいいるのに9ヶ月で90kgなんて珍しくないだろ
本当だけど？
1年未満で100kg到達する人いっぱいいるのに9ヶ月で90kgなんて珍しくないだろ
8以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:04:54.156ID:bWqnfXxGM.net
胸まで下ろさないでヘコヘコヘコしてそう
14以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:10:49.938ID:nUjp5fVN0.net
>>8
ちゃんとバーが胸に付くまで下げてるお
ちゃんとバーが胸に付くまで下げてるお
9以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:05:24.067ID:ABoUDst10.net
68キロはデブ
14以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:10:49.938ID:nUjp5fVN0.net
>>9
「締まって見える」って言われたんだが
「締まって見える」って言われたんだが
11以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:09:12.875ID:hKD22rVE0.net
自分の体重上げたら中級者以上
元ガリの72キロが90上げるのは数年かかるわ嘘つき野郎
ステロイド飲んでても無理かも
元ガリの72キロが90上げるのは数年かかるわ嘘つき野郎
ステロイド飲んでても無理かも
19以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:18:49.026ID:nUjp5fVN0.net
>>11
説明不足だったかもしれんが「ジム通い」9ヶ月だからな
その前から家トレはそこそこやってた
「3～4ヶ月やってはやめて」の繰り返しで計2年くらい
ってか本当に全く筋トレしたことないクソガリがいきなりベンチ60kg挙がる訳ないだろ
説明不足だったかもしれんが「ジム通い」9ヶ月だからな
その前から家トレはそこそこやってた
「3～4ヶ月やってはやめて」の繰り返しで計2年くらい
ってか本当に全く筋トレしたことないクソガリがいきなりベンチ60kg挙がる訳ないだろ
21以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:22:04.514ID:oCIj3560M.net
>>19
ジムの会員証のスクショ貼って
ジムの会員証のスクショ貼って
25以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:31:50.551ID:nUjp5fVN0.net
>>21
オンラインだから会員証はない
オンラインだから会員証はない
13以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:09:59.005ID:99NVkqCK0.net
その体重で90キロは凄すぎない？
盛ってるでしょ
盛ってるでしょ
24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:23:49.479ID:nUjp5fVN0.net
>>13
体重60kg台で100kg挙げる人普通にいるから凄くも何ともない
体重60kg台で100kg挙げる人普通にいるから凄くも何ともない
15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2024/03/10(日) 09:11:38.393ID:tmyX/Pk+0.net
そのへんの人にやらせたら50kgも挙がらんもんな
17以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:15:16.050ID:b1dKQaZ40.net
画像ねーのかよ
20以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:20:44.457ID:ryo2qzB7M.net
>>17
嘘だから画像は貼れないよ
嘘だから画像は貼れないよ
30以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:42:19.160ID:nUjp5fVN0.net
>>17 >>20
上腕はこんな感じ
脇毛とサロンパスは勘弁してｗｗｗ
上腕はこんな感じ
脇毛とサロンパスは勘弁してｗｗｗ
34以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:46:30.256ID:ph1e8TkTM.net
>>30
どこに筋肉あるの？
全然張ってないしブヨブヨやん
どこに筋肉あるの？
全然張ってないしブヨブヨやん
39以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:05:11.690ID:nUjp5fVN0.net
>>34
成人男性の平均27cmくらいなんですが
プラス9cm分が全て脂肪だとでも思ってるのか？
成人男性の平均27cmくらいなんですが
プラス9cm分が全て脂肪だとでも思ってるのか？
46以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:22:02.667ID:L98DOpMPM.net
>>39
ブヨブヨじゃん
たるんでる脂肪もあるし
ブヨブヨじゃん
たるんでる脂肪もあるし
22以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:22:24.963ID:WAuundAY0.net
一発目からヒョロガリが60kgなんて持てねーよ
29以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:39:53.782ID:qULKGciQ0.net
クソガリがいきなり60kgとか上げれないから
32以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:43:44.149ID:nUjp5fVN0.net
>>22 >>29
上にも書いたがジム行く前から家トレはそこそこやってた
上にも書いたがジム行く前から家トレはそこそこやってた
31以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:43:33.439ID:fKD5dR9uH.net
デブがさらにデブになっただけ
35以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:47:16.163ID:CwHtJP5ha.net
体脂肪率は
40以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:06:25.859ID:nUjp5fVN0.net
>>35
バルクアップ中だから20%超えてる
その意味では確かにデブだが筋肉のないガリよりはマシだと思ってる
バルクアップ中だから20%超えてる
その意味では確かにデブだが筋肉のないガリよりはマシだと思ってる
37以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:53:16.550ID:6veYirL40.net
クソガリはそんなすぐ筋肉つけられない
クソデブならありえる
クソデブならありえる
42以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:11:44.531ID:nUjp5fVN0.net
>>37
ジム通い開始時で体重68kg
その時点でクソガリではない
クソガリだったのは家トレすらしてなかった頃
53kgくらいしかなかったから
ジム通い開始時で体重68kg
その時点でクソガリではない
クソガリだったのは家トレすらしてなかった頃
53kgくらいしかなかったから
41以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:07:58.982ID:gCzC/u530.net
俺ベンチ140kgだよ
45以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:20:51.099ID:gCzC/u530.net
多分俺のほうが太いぜ
49以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:23:14.845ID:XsAlBBASr.net
>>45
なぁんじゃあこりゃあ…
でけぇ…
なぁんじゃあこりゃあ…
でけぇ…
50以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:27:46.481ID:nUjp5fVN0.net
>>45
レベル違いすぎｗｗｗ
ステなしでこれならマジで尊敬するわ
俺の通ってるジムでも140kg挙がる人はたぶん1人もいない
レベル違いすぎｗｗｗ
ステなしでこれならマジで尊敬するわ
俺の通ってるジムでも140kg挙がる人はたぶん1人もいない
51以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:30:21.903ID:J92veqcgM.net
>>50
お前はド素人の雑魚
お前はド素人の雑魚
52以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:54:09.345ID:nUjp5fVN0.net
>>51
90kg挙がれば雑魚の中ではマシな方だろ
90kg挙がれば雑魚の中ではマシな方だろ
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謙虚設定でいこうとしてるのに抑えきれない自己顕示欲ｗ
筋肉が無かった=元クソガリって考えなんだろうけど
単純に元デブ、現ポチャやろこれ
だからなんだよﾀﾋねよっていう
ただのベンチ豚で草
６８でガリって身長１８５とかこえてないと無理あるだろ。
写真的にもただのデブって感じの肉質だったよねｗ
筋トレしてる人間が性格と口悪いのマジだったんだな 近寄らないようにするわキモイから
自分も61kgあった時はチート無しで93kg上がったから嘘じゃないだろう。
※6 筋トレ関係なくお前が人間出来てるとは思えない
※1
ほんま、それw
※6
筋トレするとテストステロンが増えて攻撃的になるって言うけどこいつは筋肉増えてないから性格やろな
※5
元53kgで185もあったら、あばらと腰骨が浮いて餓死状態に近いから99％ない...
筋トレ民がドダダダダッ！。と、すごい足音で走ってくる
逆になんで強く否定する人が出てくるんだろうか。
すごいね！これからも頑張れでいいのに