俺氏元クソガリ、ジム通い9ヶ月の結果

    13
    1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 08:59:34.737ID:nUjp5fVN0.net
    ベンチプレス 60kg→90kg
    上腕屈曲位 34cm→36cm
    体重 68kg→72kg
    1年前に買った服がキツいwww


    2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:00:10.541ID:UNoe7vN60.net
    そうか


    4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:00:31.752ID:yYJYprz20.net
    ヨカッタネ


    6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:01:11.613ID:Q4WvXVP10.net
    すごいじゃん


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:08:09.372ID:nUjp5fVN0.net
    >>4 >>6
    サンキュ!


    7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:03:13.648ID:n39rpCsWM.net
    これは嘘
    ベンチ挙げた事がある人なら嘘だと直ぐに気付く


    10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:08:09.372ID:nUjp5fVN0.net
    >>7
    本当だけど?
    1年未満で100kg到達する人いっぱいいるのに9ヶ月で90kgなんて珍しくないだろ


    8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:04:54.156ID:bWqnfXxGM.net
    胸まで下ろさないでヘコヘコヘコしてそう


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:10:49.938ID:nUjp5fVN0.net
    >>8
    ちゃんとバーが胸に付くまで下げてるお


    9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:05:24.067ID:ABoUDst10.net
    68キロはデブ


    14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:10:49.938ID:nUjp5fVN0.net
    >>9
    「締まって見える」って言われたんだが


    11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:09:12.875ID:hKD22rVE0.net
    自分の体重上げたら中級者以上
    元ガリの72キロが90上げるのは数年かかるわ嘘つき野郎
    ステロイド飲んでても無理かも


    19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:18:49.026ID:nUjp5fVN0.net
    >>11
    説明不足だったかもしれんが「ジム通い」9ヶ月だからな
    その前から家トレはそこそこやってた
    「3~4ヶ月やってはやめて」の繰り返しで計2年くらい
    ってか本当に全く筋トレしたことないクソガリがいきなりベンチ60kg挙がる訳ないだろ


    21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:22:04.514ID:oCIj3560M.net
    >>19
    ジムの会員証のスクショ貼って


    25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:31:50.551ID:nUjp5fVN0.net
    >>21
    オンラインだから会員証はない


    13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:09:59.005ID:99NVkqCK0.net
    その体重で90キロは凄すぎない?
    盛ってるでしょ


    24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:23:49.479ID:nUjp5fVN0.net
    >>13
    体重60kg台で100kg挙げる人普通にいるから凄くも何ともない


    15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2024/03/10(日) 09:11:38.393ID:tmyX/Pk+0.net
    そのへんの人にやらせたら50kgも挙がらんもんな


    17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:15:16.050ID:b1dKQaZ40.net
    画像ねーのかよ


    20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:20:44.457ID:ryo2qzB7M.net
    >>17
    嘘だから画像は貼れないよ


    30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:42:19.160ID:nUjp5fVN0.net
    >>17 >>20
    上腕はこんな感じ
    脇毛とサロンパスは勘弁してwww


    34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:46:30.256ID:ph1e8TkTM.net
    >>30
    どこに筋肉あるの?
    全然張ってないしブヨブヨやん


    39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:05:11.690ID:nUjp5fVN0.net
    >>34
    成人男性の平均27cmくらいなんですが
    プラス9cm分が全て脂肪だとでも思ってるのか?


    46以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:22:02.667ID:L98DOpMPM.net
    >>39
    ブヨブヨじゃん
    たるんでる脂肪もあるし


    22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:22:24.963ID:WAuundAY0.net
    一発目からヒョロガリが60kgなんて持てねーよ


    29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:39:53.782ID:qULKGciQ0.net
    クソガリがいきなり60kgとか上げれないから


    32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:43:44.149ID:nUjp5fVN0.net
    >>22 >>29
    上にも書いたがジム行く前から家トレはそこそこやってた


    31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:43:33.439ID:fKD5dR9uH.net
    デブがさらにデブになっただけ


    35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:47:16.163ID:CwHtJP5ha.net
    体脂肪率は


    40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:06:25.859ID:nUjp5fVN0.net
    >>35
    バルクアップ中だから20%超えてる
    その意味では確かにデブだが筋肉のないガリよりはマシだと思ってる


    37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 09:53:16.550ID:6veYirL40.net
    クソガリはそんなすぐ筋肉つけられない
    クソデブならありえる


    42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:11:44.531ID:nUjp5fVN0.net
    >>37
    ジム通い開始時で体重68kg
    その時点でクソガリではない
    クソガリだったのは家トレすらしてなかった頃
    53kgくらいしかなかったから


    41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:07:58.982ID:gCzC/u530.net
    俺ベンチ140kgだよ


    45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:20:51.099ID:gCzC/u530.net
    多分俺のほうが太いぜ


    49以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:23:14.845ID:XsAlBBASr.net
    >>45
    なぁんじゃあこりゃあ…
    でけぇ…


    50以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:27:46.481ID:nUjp5fVN0.net
    >>45
    レベル違いすぎwww
    ステなしでこれならマジで尊敬するわ
    俺の通ってるジムでも140kg挙がる人はたぶん1人もいない


    51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:30:21.903ID:J92veqcgM.net
    >>50
    お前はド素人の雑魚


    52以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/10(日) 10:54:09.345ID:nUjp5fVN0.net
    >>51
    90kg挙がれば雑魚の中ではマシな方だろ


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    価格は 2024年4月25日0時43分 更新時のものです。
    13コメント
    1. 1 まとめさん

      謙虚設定でいこうとしてるのに抑えきれない自己顕示欲w

    2. 2 まとめさん

      筋肉が無かった=元クソガリって考えなんだろうけど
      単純に元デブ、現ポチャやろこれ

    3. 3 まとめさん

      だからなんだよタヒねよっていう

    4. 4 まとめさん

      ただのベンチ豚で草

    5. 5 まとめさん

      68でガリって身長185とかこえてないと無理あるだろ。
      写真的にもただのデブって感じの肉質だったよねw

    6. 6 まとめさん

      筋トレしてる人間が性格と口悪いのマジだったんだな 近寄らないようにするわキモイから

    7. 7 まとめさん

      自分も61kgあった時はチート無しで93kg上がったから嘘じゃないだろう。

    8. 8 まとめさん

      ※6 筋トレ関係なくお前が人間出来てるとは思えない

    9. 9 まとめさん

      ※1
      ほんま、それw

    10. 10 まとめさん

      ※6
      筋トレするとテストステロンが増えて攻撃的になるって言うけどこいつは筋肉増えてないから性格やろな

    11. 11 まとめさん

      ※5
      元53kgで185もあったら、あばらと腰骨が浮いて餓死状態に近いから99%ない...

    12. 12 まとめさん

      筋トレ民がドダダダダッ!。と、すごい足音で走ってくる

    13. 13 まとめさん

      逆になんで強く否定する人が出てくるんだろうか。
      すごいね!これからも頑張れでいいのに

    つかいかた
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