ワイくそデブが張り切ってジョギングしたら
121名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:55:46ID:F91y
両膝が無事逝きましたー……
ちな153cm120kg
ちな153cm120kg
2名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:56:00ID:6xET
豆タンク
3名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:56:10ID:F91y
誰だよジョギングしたら痩せる言ったヤツ
4名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:56:11ID:Wlz8
球体かな
5名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:56:13ID:iGTV
珠
6名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:56:26ID:NUIW
ウォーキングがええんやで
8名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:04ID:Kaco
ゴローニャみたいな体形してそう
9名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:07ID:URa8
プールに行くんやで
それか自転車や
それか自転車や
10名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:15ID:Wlz8
1ヶ月食べなかったらいい感じにしぼむで
14名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:35ID:eRif
>>10
けんこうがいするよ
けんこうがいするよ
12名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:29ID:h1dc
そら普段動かない石像が急に激しく動けばボロボロになるわ
13名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:31ID:JK5U
心臓爆発しそう
16名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:41ID:ebxy
ドラえもんやんけ
17名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:57:51ID:aSb3
いやそのスペックにしろとはいわねえよ
歩けっていう
歩けっていう
18名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:58:07ID:F91y
自転車はワイの体重とアチアチコンクリートでパンクしそうで怖い
21名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:58:23ID:eRif
>>18
するやろ
するやろ
25名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:59:07ID:F91y
>>21
じゃあサイクリングできんやん?
ジョギングはまな膝壊すのが怖い
じゃあサイクリングできんやん?
ジョギングはまな膝壊すのが怖い
20名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:58:17ID:Odid
プールで泳ぐかウォーキングがええで
間接への負荷皆無で消費カロリー多いからめっちゃ痩せる
間接への負荷皆無で消費カロリー多いからめっちゃ痩せる
24名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:59:06ID:oAuZ
>>20
プールってそこまでカロリー使わんやろ
プールってそこまでカロリー使わんやろ
33名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:01:17ID:Odid
>>24
水の抵抗で普通にウォーキングするより遥かに消費カロリー多いで
水の抵抗で普通にウォーキングするより遥かに消費カロリー多いで
40名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:02:51ID:J98F
>>33
ジジババが後ろから追いかけてくるやん
ジジババが後ろから追いかけてくるやん
63名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:10:19ID:oAuZ
>>33
そんなことするなら2~3キロ泳げばええのに
そんなことするなら2~3キロ泳げばええのに
67名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:11:25ID:Odid
>>63
泳ぎ慣れてないと2km泳ぐのってけっこうたいへんやで
泳ぎ慣れてないと2km泳ぐのってけっこうたいへんやで
44名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:05:05ID:xjiV
丸いほうが水の抵抗少なそう
22名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:58:40ID:aSb3
エアロバイクこげ
28名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 22:59:46ID:e1j1
6等身とかなんやろな
29名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:00:03ID:JK5U
転がった方が速そう
31名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:00:55ID:2gxb
肝臓とか平気なん?
32名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:01:16ID:F91y
>>31
脂肪肝やで
ま、大丈夫でしょ
脂肪肝やで
ま、大丈夫でしょ
35名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:01:36ID:2gxb
>>32
あっ(察し
あっ(察し
36名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:02:06ID:F91y
>>35
肝臓くんまだ悲鳴上げないからね
肝臓くんまだ悲鳴上げないからね
39名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:02:45ID:2gxb
>>36
ワイの肝臓は85kgくらいで悲鳴あげたわ
ワイの肝臓は85kgくらいで悲鳴あげたわ
41名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:03:49ID:F91y
>>39
うせやろ??
かく言うワイも90キロの時に「脂肪肝やで」と怒られた
以降
病院行ってない……
うせやろ??
かく言うワイも90キロの時に「脂肪肝やで」と怒られた
以降
病院行ってない……
46名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:05:49ID:2gxb
>>41
揚げ物食うと吐く
飯食ったあとは起きてられないくらい眠くなる
腰に謎の激痛
足の裏がぴりぴりちくちく
こんな感じやった
揚げ物食うと吐く
飯食ったあとは起きてられないくらい眠くなる
腰に謎の激痛
足の裏がぴりぴりちくちく
こんな感じやった
50名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:06:51ID:F91y
>>46
ひえええええ……怖い怖い怖い
ひえええええ……怖い怖い怖い
34名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:01:31ID:z7IN
脂肪にも基礎代謝あるから常人の食事してたら勝手に痩せるぞ
38名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:02:42ID:F91y
>>34
マ?マックドカ食いやめたら痩せるかな
マ?マックドカ食いやめたら痩せるかな
42名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:04:44ID:aSb3
一食でどれくらい食うんやろ
ファミレスのランチセットで足りる?
ファミレスのランチセットで足りる?
49名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:06:23ID:F91y
>>42
ひとつじゃ足りないわね
ひとつじゃ足りないわね
43名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:05:02ID:n2pB
釣り…?やろ?さすがに
37名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:02:23ID:aSb3
いやー笑えないっす
47名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:06:00ID:aSb3
次に医者にかかるときは透析開始やな
51名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:06:55ID:tQW9
走るタイプのダイエット?は痩せづらいって聞いたことあるけどどうなんや?
52名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:07:10ID:Og9S
175cm145kgワイも痩せるわ
53名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:07:21ID:OkBT
脂肪肝は痩せただけじゃ治らんからなあ
57名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:08:19ID:F91y
>>53
嘘やろ?痩せたらいいと思ってた
嘘やろ?痩せたらいいと思ってた
54名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:07:52ID:F91y
食事制限ダイエットはストレスヤバいから
ジョギングしようとしたんや
即両膝が逝ったが
ジョギングしようとしたんや
即両膝が逝ったが
55名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:07:56ID:aSb3
このスペックなら80キロまでは効率なんて考えず何しても痩せるやろ
60名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:09:14ID:TFhe
153/120がジョギングしてるの見かけたら通報するかも知らん
62名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:10:11ID:7Uvl
2年かけるつもりでやれ
64名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:11:16ID:ze53
言うてバスケ選手もそれぐらい体重あるけど走ったり跳ねたりしとるやん
イッチもバッシュ履けばええんちゃう
イッチもバッシュ履けばええんちゃう
66名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:11:24ID:TFhe
プールは膝にも負担かからんしめっちゃ良さそうやけど単純に泳げるところがない
68名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:12:03ID:CJaT
イッチ泳げなさそう
69名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:13:30ID:F91y
クロールは泳げたど、小学校の頃
70名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:13:56ID:aSb3
ワイの弟が8皿分のルーでカレー作ったら晩と翌朝でカラにする
だいたい5皿分は食われる
だいたい5皿分は食われる
71名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:14:37ID:F91y
ジョギング以外で
簡単に痩せる方法教えてくださいやで
簡単に痩せる方法教えてくださいやで
72名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:17:32ID:aSb3
>>71
エアロバイクをゆるーく漕ぎ続けろ
エアロバイクをゆるーく漕ぎ続けろ
73名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:17:51ID:6RdU
>>71
市民プール
市民プール
75名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:20:36ID:F91y
>>72
>>73
ありがとう
近くの市営ジムかプール行くかあ
>>73
ありがとう
近くの市営ジムかプール行くかあ
74名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:20:03ID:eRif
さっき痩せると決めたけどコンビニでふぁみちきとばくたんおにぎりとデザート買ってしまった
さっきごはん食べたのに
いっちたすけて
さっきごはん食べたのに
いっちたすけて
76名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:21:15ID:F91y
>>74
今日は食おう?
明日から本気出す
今日は食おう?
明日から本気出す
78名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:22:44ID:eRif
>>76
>>76
わかる
きょうだけ
>>76
わかる
きょうだけ
79名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:22:47ID:QjKw
チートデイだけは守るんやぞ
81名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:23:58ID:F91y
>>79
1日だけ食う日やっけ?
1日だけ食う日やっけ?
82名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:24:17ID:F91y
その日はハンバーガー食う
83名無しさん@おーぷん24/04/23(火) 23:24:46ID:F91y
そろそろ寝るンゴ~
みんな付き合ってくれてありがとうね
みんな付き合ってくれてありがとうね
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食事制限しなきゃ痩せるわけないじゃん
運動の消費カロリーなんて大したことないぞ
その身長で嘘だろ流石に…
デブは走るななんて何十年も前から言われてるやろ
100キロ以上あると自転車のフレームいきなり折れるからな。
歩くくらいしか勧められないかね・・・
プールで歩行。膝に負担かからないし上半身の筋肉にも効く。毎日500mだけでいい。
食事制限はそうなんだけど、まず、食べた分消費するだけで随分違うだろ。
少しでも身体動けるようになったらちょっとづつ量を減らす。
胃を小さくする。
巨デブって精神病やしな
食費どうしてるんやろ
段階を踏めよ。まずはウォーキングからしろ。
これ多分、装具(サポーター)注文する羽目になるので、一旦3万位払ってから保険利かす申請してあーだこーだでスゲェ面倒くさかったな……(汗)
食事制限しないにしてもダイエット中にマックは食えんやろ
>>18
136Kgワイ「パンクどころかスポークが全滅したは(´・ω・`)」