もうだいたい1年半ぐらい毎日8km走ってるんだけど（※画像・動画あり）
81それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:37:03.84ID:Pt89o7rm0.net
もはや走ることが飯くったり風呂入るのと同じように感じるようになった
2それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:37:31.15ID:GsBEIIOyd.net
巣ゴア
7それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:38:51.16ID:Pt89o7rm0.net
>>2
ここまでくると走ることが自分にとって精神統一に近い行為なんだよな
瞑想とかと同じ
ここまでくると走ることが自分にとって精神統一に近い行為なんだよな
瞑想とかと同じ
3それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:37:37.30ID:Pt89o7rm0.net
完全に生活の一部に組み込まれた
4それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:37:50.57ID:L7cQY73R0.net
仕事は？
8それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:40:01.95ID:Pt89o7rm0.net
>>4
安いけど金稼ぎはしてる
安いけど金稼ぎはしてる
10それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:41:02.66ID:L7cQY73R0.net
>>8
なんだその書き方
作業所とかか？
なんだその書き方
作業所とかか？
12それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:42:18.49ID:Pt89o7rm0.net
>>10
いや普通に家庭教師
いや普通に家庭教師
5それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:38:14.20ID:0AthJs2n0.net
マラソン大会でもでたら
11それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:41:41.20ID:Pt89o7rm0.net
>>5
黙々とひとりでずっと走ってるから大会みたいな目標はないんだよな
陸上部だったから大会経験はあるんだけど大人になってからはまだない
黙々とひとりでずっと走ってるから大会みたいな目標はないんだよな
陸上部だったから大会経験はあるんだけど大人になってからはまだない
6それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:38:15.08ID:qzRzwJ/n0.net
分かるワイも毎日ジムに行くのが普通だと思うようになってる
14それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:43:14.19ID:Pt89o7rm0.net
>>6
継続するとマジで生活の一部になるよな
継続するとマジで生活の一部になるよな
9それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:40:23.67ID:LPxOcYCa0.net
ある程度負荷を感じないと運動効果ないぞ
10km走ろうや
10km走ろうや
15それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:43:44.24ID:Pt89o7rm0.net
>>9
10kmは飽きる
10kmは飽きる
13それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:43:00.42ID:JiIXSSNe0.net
ランナーズハイだっけ、一時期俺も走った後の爽快感が癖になって毎日走ってた時期あったわ
18それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:44:53.92ID:Pt89o7rm0.net
>>13
ランナーズハイは感じるときたまにあるな
いくらでも走れそうな体と気分になる
ランナーズハイは感じるときたまにあるな
いくらでも走れそうな体と気分になる
16それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:43:47.99ID:LVgYCEKE0.net
健康にはええやろ
19それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:46:30.37ID:Pt89o7rm0.net
>>16
冬場だと特にすごいグッスリ寝れるわ走り終わったあと
体も活性化してるような気がする
冬場だと特にすごいグッスリ寝れるわ走り終わったあと
体も活性化してるような気がする
17それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:44:47.46ID:OhoOQvd2M.net
程々にせんと歳取って関節イタイイタイなるで
20それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:47:42.70ID:Pt89o7rm0.net
>>17
毎日走ってるけど体は全く痛めないわ
陸上部で走り慣れてるし元々頑丈なのかな
毎日走ってるけど体は全く痛めないわ
陸上部で走り慣れてるし元々頑丈なのかな
21それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:49:28.18ID:xQqkNvLa0.net
タイムは32分くらい？
23それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:50:35.67ID:Pt89o7rm0.net
>>21
速すぎる
俺はキロ6分前後だから50分前後ぐらいかな
速すぎる
俺はキロ6分前後だから50分前後ぐらいかな
24それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:51:42.58ID:oNNmCgqw0.net
風邪引きやすくならん？
27それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:54:20.60ID:Pt89o7rm0.net
>>24
風邪は全くひかないな
でも体脂肪率は3%とかになったからすげー寒く感じる特にこの季節
風邪は全くひかないな
でも体脂肪率は3%とかになったからすげー寒く感じる特にこの季節
31それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:55:55.87ID:SCHPds2fd.net
>>27
草
草
39それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:59:13.42ID:zkTzcxaa0.net
>>27
180で45kgとか頭おかしい
180で45kgとか頭おかしい
41それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:03:24.25ID:2sjuK0460.net
>>27
えぇ…
えぇ…
48それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:06:46.48ID:Y2mwvos00.net
>>27
すごいな
すごいな
67それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:31:42.95ID:JXG3flqUd.net
>>27
すげぇ
すげぇ
50それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:07:12.24ID:oDGaDFNj0.net
>>27
サガットやん
サガットやん
32それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:55:59.33ID:xQqkNvLa0.net
>>27
ホラーマンかな
ホラーマンかな
40それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:02:55.02ID:Pt89o7rm0.net
60それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:24:38.20ID:NoPbyDEo0.net
>>40
お前かよコテ付けろ
お前かよコテ付けろ
47それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:06:27.35ID:g8/4ZCXr0.net
>>40
色合いが往年のジャパニーズホラーやな
子供に見せたら泣き叫びそう
色合いが往年のジャパニーズホラーやな
子供に見せたら泣き叫びそう
64それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:27:13.92ID:Pt89o7rm0.net
>>47
ホーンテッドマンションにいただろって言われるわ
ホーンテッドマンションにいただろって言われるわ
26それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:52:34.15ID:oDGaDFNj0.net
ワイ１キロでしんどいんやが
29それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:55:14.68ID:Pt89o7rm0.net
>>26
全く動いてなかった人がやったらキツいかもね
徐々に慣らすのが吉
全く動いてなかった人がやったらキツいかもね
徐々に慣らすのが吉
33それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:56:25.97ID:4U1SqK6mH.net
180で体重45はやばない？
42それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:04:04.44ID:Pt89o7rm0.net
>>33
まあ普通に生きててこれだからありのままでいく所存よ
まあ普通に生きててこれだからありのままでいく所存よ
38それでも動く名無し2024/12/17(火) 18:58:17.15ID:JkhKFMOcd.net
断食でもしてるんか？
45それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:05:56.73ID:Pt89o7rm0.net
>>38
飯は食ってる
飯は食ってる
46それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:06:18.12ID:gMifaelx0.net
ジョギング歴10年ワイ、もはや走るより歩くほうが疲れる
54それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:11:46.39ID:Pt89o7rm0.net
>>46
いいね
俺も走るのは部活引退してからも趣味で走り続けてたから毎日では無いけどかれこれ15年は走ってることになるわ
なげぇなあ
いいね
俺も走るのは部活引退してからも趣味で走り続けてたから毎日では無いけどかれこれ15年は走ってることになるわ
なげぇなあ
53それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:10:05.17ID:JiIXSSNe0.net
子供のころからこんなガリガリなんか？流石にここまで痩せてると何かしら病気を疑うんだが
56それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:14:16.23ID:Pt89o7rm0.net
>>53
高校のときも180cmで52kgとかだったからずっとこんなかんじだな
小さい頃もずっとこんなかんじで成長してきたから体が適応してんのかも
高校のときも180cmで52kgとかだったからずっとこんなかんじだな
小さい頃もずっとこんなかんじで成長してきたから体が適応してんのかも
59それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:22:09.07ID:uwl/FZcy0.net
ふつうかかとつけずに走るものなん？
子どものころそんなこと教わらなくて大人になってからかかとつけずに走ったら
あっという間に痛くなって走れなくなった
子どものころそんなこと教わらなくて大人になってからかかとつけずに走ったら
あっという間に痛くなって走れなくなった
61それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:24:41.26ID:Pt89o7rm0.net
>>59
短距離は踵つけずボシキュウでいくけど長距離は足全体を着地がいいぞ
短距離は踵つけずボシキュウでいくけど長距離は足全体を着地がいいぞ
63それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:26:13.96ID:uwl/FZcy0.net
>>61
テレビの駅伝とか見るとみんなかかとつけずに走っとるから
ニワカが真似したらあっという間にいたくなって半年ぐらい脚ひきずっとったわ
小学校でかかとつけない走り方とか教えればええのに
テレビの駅伝とか見るとみんなかかとつけずに走っとるから
ニワカが真似したらあっという間にいたくなって半年ぐらい脚ひきずっとったわ
小学校でかかとつけない走り方とか教えればええのに
65それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:29:47.55ID:Pt89o7rm0.net
>>63
毎日走ってる身としては
足は全体で着地
腰は落とさずなるべく背筋は真っ直ぐかやや前傾
スピードは出しすぎず無理しない
ここら辺が体痛めないような走り方かな
毎日走ってる身としては
足は全体で着地
腰は落とさずなるべく背筋は真っ直ぐかやや前傾
スピードは出しすぎず無理しない
ここら辺が体痛めないような走り方かな
66それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:31:15.85ID:JXG3flqUd.net
ようやっとる
ワイは毎日「走りたくない…」って考えながら帰宅してたからウォーキングに切り替えた
ワイは毎日「走りたくない…」って考えながら帰宅してたからウォーキングに切り替えた
68それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:33:22.31ID:Pt89o7rm0.net
>>66
やりたくないって思ったら切り替えて他のことやるのも大事よ
俺は走りたいからやってるんであって無理強いするようなことじゃないしな
歩くのも立派な運動だし
やりたくないって思ったら切り替えて他のことやるのも大事よ
俺は走りたいからやってるんであって無理強いするようなことじゃないしな
歩くのも立派な運動だし
69それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:34:08.16ID:uwl/FZcy0.net
マスクしてる？
この時期マスクしないで走ったらひどいことになったことあるわ
２，３時間ぐらいずっとクシャミしてた
この時期マスクしないで走ったらひどいことになったことあるわ
２，３時間ぐらいずっとクシャミしてた
70それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:35:24.08ID:Pt89o7rm0.net
>>69
マスクはないな
とくにそういう風邪経験もない
マスクはないな
とくにそういう風邪経験もない
72それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:37:52.48ID:/xnbfAko0.net
走ってる人からしたら、走らない人は損してると思う？
73それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:41:08.96ID:Pt89o7rm0.net
>>72
そんなことはないと思う
走ってる人も得とか損とかあんま考えてないんじゃないかな
少なくとも俺は頭空っぽで走る
そんなことはないと思う
走ってる人も得とか損とかあんま考えてないんじゃないかな
少なくとも俺は頭空っぽで走る
52それでも動く名無し2024/12/17(火) 19:09:22.99ID:/xnbfAko0.net
すごいなぁ
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>>17
むしろ運動してない奴の方が年取るとやばいことになるぞ
もうこいつ飽きたわ
ランニングは天候に左右されるのも洗濯がめんどうなのもだるいんだよね。
それに慣れれば慣れるほど走る距離が長くなって時間くうしな。
俺もランニング毎日してたときは音楽聞きながら気分転換と脳内整理の時間って感じだったけどね。体保つのは健康的な食事と軽い運動と筋トレとストレッチで充分だしもうランニングすることないかもな。
豪雪地帯だから今はジムトレに切り替えてまた春になったら走る予定
だったんだがちょっと筋トレにハマりすぎてランに戻れるか不安になってきた
まぁ両方やるのもカッコいいしいっかってなってる
冬場は天気安定してるし涼しいからランやウォーク勢には良い季節
ただこの時期は酔っ払いの団体さん多いのがね
え、これ本当に24/12/17なんか？
全く同じ画像をだいぶ前に見たけど
同じ奴が何回もスレ立てしてんのか？
慎重がワイの倍あんのに体重半分で笑うた
184の127何やがこいつに体重分けてやりたいわ