ワイの4ヶ月の筋トレの成果見てクレメンスｗｗｗ（※画像あり）
51名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:34:19ID:trP3
ええか？
2名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:34:33ID:8DLT
ダメ
3名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:34:38ID:trP3
95キロから78キロ
5名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:34:57ID:trP3
ほんまにダメなんか
6名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:35:11ID:XUKF
はぇ～そんなに落とせるんやな
10名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:38:07ID:WcIK
筋トレというかダイエットやん
13名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:39:23ID:trP3
いまこれ
15名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:39:45ID:D0r9
鏡が広くて羨ましい
26名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:42:04ID:trP3
>>15
ジムやね…
ジムやね…
30名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:42:44ID:D0r9
>>26
ジムかぁ
鏡広くてええなぁ
ジムかぁ
鏡広くてええなぁ
18名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:40:15ID:XUKF
腹筋割れてきててええやん
45名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:48:33ID:trP3
>>18
もっと欲しい
もっと欲しい
19名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:40:39ID:D0r9
全身映らないから、ファッションも共用スペースの姿見でチェックせざるを得ない
46名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:50:17ID:trP3
>>19
全身見る勇気はまだない
全身見る勇気はまだない
20名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:40:42ID:OmG2
何でこんな不愉快な身体付きなんや
23名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:41:43ID:trP3
>>20
まだ甘ちゃんだからや
まだ甘ちゃんだからや
21名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:40:46ID:trP3
初期これ
34名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:43:24ID:D0r9
>>21
てかこれ全裸じゃね？
ちん○手で隠してら
てかこれ全裸じゃね？
ちん○手で隠してら
37名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:43:37ID:trP3
>>34
そうw
そうw
22名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:41:23ID:trP3
結構変わった気がする
もう少ししっかりとしたabsが欲しい
もう少ししっかりとしたabsが欲しい
24名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:41:46ID:D0r9
ええやん
前後の比較が重要
前後の比較が重要
31名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:42:49ID:trP3
目標体重は65キロなんだけどね…それで標準体重なんや
35名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:43:25ID:fnVg
身長でかそうやな
38名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:43:56ID:trP3
>>35
身長は高いよ
2年前までアメフト部のラインマンだった
身長は高いよ
2年前までアメフト部のラインマンだった
42名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:46:23ID:XUKF
元運動部か
食べる量変えられなくてそのままぶくぶくなっちゃった感じね
食べる量変えられなくてそのままぶくぶくなっちゃった感じね
44名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:47:35ID:trP3
ちなアメフト時代は筋トレしたことなかった
刃牙で鍛えるやつは弱虫って言ってたから
刃牙で鍛えるやつは弱虫って言ってたから
48名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 03:00:50ID:pWV4
Beforeがワイとそっくりで草
49名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 03:01:43ID:trP3
>>48
次は君だ！
次は君だ！
47名無しさん＠おーぷん25/01/29(水) 02:53:19ID:trP3
解散！次は半年でスレ立てる
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すごE
もっとカッコよくなれるで
4ヶ月でここまで絞れるのか
頑張ってるなぁ
答え
ちゃんと元の画像も載せているから偉い
現時点での筋肉量はしょぼいけど、ダイエットとしての成果はたしかにでている
もうちょい大胸筋ほしいけど絞りはいい感じ
いいね！
けど65キロで標準てことはイッチ身長170ないんか