筋トレ

    なんgデブ多いっぽいからワイの恵体見せたるわｗｗｗ（※画像あり）

    47
    1それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:05:41.73ID:6nuOk+SQ0.net
    29歳
    身長180cm
    体重65kg



    4それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:06:38.50ID:H3R+1On80.net
    かっこいい


    6それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:06:54.54ID:6nuOk+SQ0.net
    どうせお前らお腹ポッコリおデブちゃんやろ


    7それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:07:12.80ID:kE+GXV+Rd.net
    趣味は？


    9それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:07:36.07ID:6nuOk+SQ0.net
    >>7
    apex


    8それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:07:14.73ID:8W4dX2N50.net
    これは体育会系です


    10それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:07:48.43ID:nL6wtZ2W0.net
    >>1
    こんな筋肉あっても65キロしかないんやな
    もっと美味しいものいっぱい食ってくれ


    17それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:09:29.75ID:6nuOk+SQ0.net
    >>10
    普通やろ
    ビルダーじゃあるまいし


    13それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:08:36.05ID:ZgIyXWGs0.net
    ええ脚やな
    脚見せる奴は認めたるわ


    15それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:09:12.68ID:4sLVivAR0.net
    普段のメニュー教えろ


    19それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:10:17.44ID:6nuOk+SQ0.net
    >>15
    今は全身法で一部位一種目を満遍なくって感じ


    18それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:09:42.64ID:idDKWM+ad.net
    180もあってこの筋肉なら65ってことはないやろ
    どっかで拾ってきた他人の画像やな


    23それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:11:53.61ID:kE+GXV+Rd.net
    >>18
    アワレ


    34それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:13:22.45ID:BNcPC/3S0.net
    >>18
    ほんこれ
    181ワイが全盛期まさに>>1くらいの筋肉量で74kgあったわ
    なお今は筋肉落ちて69kgしかない


    21それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:10:54.17ID:6nuOk+SQ0.net
    >>18
    まあ認めたくないのはわかるけどちゃんと今とった画像なんだよなあ


    24それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:11:56.53ID:idDKWM+ad.net
    >>21
    じゃあid付きで上げてみろや


    32それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:13:11.33ID:sOrDkeva0.net
    >>24
    絶対負け確演出で草


    39それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:13:45.46ID:6nuOk+SQ0.net
    >>24
    わかったわかった
    じゃあ紙とペン用意するから待っててねw


    46それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:16:45.94ID:6nuOk+SQ0.net
    >>24
    ほいw



    52それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:18:40.99ID:6nuOk+SQ0.net
    これが今はかりたてホヤホヤの体重ね



    61それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:21:17.10ID:idDKWM+ad.net
    >>46
    >>52
    この画像がイッチのものなのと、体重65キロは認めたるわ
    でも身長180センチを証明してないからな
    身長サバ読んでるやろ


    101それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:35:58.30ID:YDQMHcBO0.net
    >>61
    謝ると死ぬ病気なんか頭の病気なんか何の病気や？


    67それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:22:24.42ID:fnSMiZFC0.net
    >>61
    認めたるわ、じゃなくてまず謝罪だよね？w


    59それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:19:58.92ID:6nuOk+SQ0.net
    正確には179.5～179.9cmやな
    健康診断結果見せてもええんやで


    65それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:21:45.88ID:6nuOk+SQ0.net
    めんどいなお前ら本当に
    ワイが前なんgで貼った健康診断結果も再喝しといたるわ
    世話が焼ける



    68それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:22:31.77ID:idDKWM+ad.net
    >>65
    この診断結果がイッチのものだっていう証拠は？


    73それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:24:23.10ID:6nuOk+SQ0.net
    >>68
    はいはい
    特別に撮り直したるわ
    お前の負けな



    86それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:27:23.20ID:idDKWM+ad.net
    >>73
    手元に誰かしらの健康診断の結果があるってだけで、それがイッチのものって証明にはなってないよね
    診断結果の名前と、顔写真付きの身分証明書と、イッチの今の顔写真、3つ併せて上げてくれないとワイの勝ちだが？


    66それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:21:54.80ID:nL6wtZ2W0.net
    どんだけ認めないねんwwww


    70それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:22:55.13ID:fnSMiZFC0.net
    id:idDKWM+adくん、ごめんなさいって言えるようになろう？😅


    78それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:26:09.06ID:OJ0lHvlM0.net
    太ももが良すぎる
    なんのスポーツ？


    81それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:26:25.31ID:6nuOk+SQ0.net
    >>78
    アメフトやな


    93それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:30:43.60ID:X4cU73zS0.net
    180cmでこの筋肉で65kgはないわ


    94それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:31:31.94ID:6nuOk+SQ0.net
    >>93
    意味不明
    じゃあ現にその数値のワイはなんやねんって話や


    95それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:32:45.62ID:MmBsnHBV0.net
    何したら1年でここまで体重落とせるん


    103それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:37:52.90ID:raVjE5Z60.net
    >>95
    ワイもこれが知りたい


    104それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:38:51.11ID:6nuOk+SQ0.net
    >>95
    ローファットの食生活でタンパク質を体重の2倍とれ
    それを前提に筋トレを週4回やって追い込め


    108それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:40:54.05ID:raVjE5Z60.net
    有酸素はせんの？


    110それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:42:12.88ID:6nuOk+SQ0.net
    >>108
    有酸素は時間も無いしめんどいからやらない
    ジム行くまで自転車で移動してるしそれで十分でしょ


    111それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:44:02.62ID:eFKjkxL70.net
    腹プヨプヨでガリガリなんやが何から始めればイッチみたいになれる？
    ちなジョギングは3キロ走ってる


    113それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:45:56.44ID:6nuOk+SQ0.net
    >>111
    まずは1ヶ月間自分が口に入れた全てのものをアプリかなんかでカロリー計算して記録する事からだな


    114それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:46:56.61ID:eFKjkxL70.net
    >>113
    言われてみれば米とおやつばっかやなあ
    あとは水飲んでる


    90それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:27:36.35ID:6nuOk+SQ0.net
    お前ら自分がお腹ポッコリデブだからってワイを疑いすぎや
    これだからデブは


    117それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:50:08.12ID:6nuOk+SQ0.net
    低身長おデブのID:idDKWM+ad君みたいなのが嘘認定してくるのを見るとワイがこの一年やってきた事って凄いんやなあと実感できて楽しかったで


    115それでも動く名無し2025/06/08(日) 17:47:50.72ID:aQlCfJ+y0.net
    イッチ、お前の勝ちや


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    引用元【画像】なんgデブ多いっぽいからワイの恵体見せたるわ
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    47コメント
    1. 1 まとめさん 2025/06/09 15:09

      これで65しかないのかよ臓器全部揃ってるのか

    2. 2 まとめさん 2025/06/09 15:18

      うせやろ
      俺182cm97Kgだが30Kg差ありえん絶対に

    3. 3 まとめさん 2025/06/09 15:27

      ムキムキの正面画像と屈んでる画像同じ体か？
      なんか後者がシナシナに見えるわ

    4. 4 まとめさん 2025/06/09 15:33

      言うだけのことはある

    5. 5 まとめさん 2025/06/09 15:35

      179で66だけど、こんだけ筋肉つけて65になるかね？
      70くらいはいきそうな気がするけどな

    6. 6 まとめさん 2025/06/09 15:36

      180cm有ってこの体型で65kgしか無いってなんか変な感じ
      体全体が薄いのか？

    7. 7 まとめさん 2025/06/09 15:36

      実物見たら写真以上に所謂細マッチョなんちゃうか？
      それでもようやっとるな、筋トレなんて絶対続かんわ

    8. 8 まとめさん 2025/06/09 15:38

      体重の2倍タンパク質摂れない😭

    9. 9 まとめさん 2025/06/09 15:47

      180/80で筋トレしてるワイは画像を信じる、体脂肪率10予想で除脂肪体重で考えたらしっくりくる

    10. 10 まとめさん 2025/06/09 15:47

      180cm65kgで検索すりゃこれくらいの体の画像がそこそこ上がってる

    11. 11 まとめさん 2025/06/09 15:56

      ネットの奴らの体重論が　エアプの戯言ってのが分かってオモロイなｗｗ

    12. 12 まとめさん 2025/06/09 16:06

      よーしじゃあ俺本当は173/70だけど185/75ってことにしとこ！

    13. 13 まとめさん 2025/06/09 16:11

      乳首がたれパンダみたいでかわいい！

    14. 14 まとめさん 2025/06/09 16:13

      ワイ173で普通63kg、絞ったとき57kg
      この人は筋肉少なく見える
      なので180で普通70kg台前半、絞れば65kgはあり得る


    15. 15 まとめさん 2025/06/09 16:16

      身長と体重で疑われるのはわかる

    16. 16 まとめさん 2025/06/09 16:16

      その前にこの人糖尿病予備軍・・・まだ２９歳なのに

    17. 17 まとめさん 2025/06/09 16:19

      途中変なのに絡まれて霞んでるけど、この1も十分性格クズだろ

    18. 18 まとめさん 2025/06/09 16:25

      >>3
      同一人物だとは思うがムキムキは最盛期に撮った画像ってだけな気はするな
      多分今はもう運動サボって後者みたいな印象になってると思う、この感じだと

    19. 19 まとめさん 2025/06/09 16:33

      >>65
      180cmないやん
      なんで鯖よんだん？

    20. 20 まとめさん 2025/06/09 16:37

      1年で15㎏落としたら何かしらの犠牲はあるというか元々が悪かったんかな
      ゲーム趣味で裸眼いいの羨ましいわ

    21. 21 まとめさん 2025/06/09 16:46

      180cm65kgであの体型はないかな

    22. 22 まとめさん 2025/06/09 16:50

      デブ専ワイ全く反応しない

    23. 23 まとめさん 2025/06/09 16:51

      俺が178cmで痩せてる時の体重が65kgだったからなぁ
      その時の俺より確実に筋肉ついてそうなのに同じくらいの体重だから不思議や

    24. 24 まとめさん 2025/06/09 17:08

      １８０で６５ってもっとガリガリになると思うけど身長だけサバ呼んでる感じかな？

    25. 25 まとめさん 2025/06/09 17:17

      >>21、24
      画像検索くらいしろよ
      画像あげてる全員が嘘ついてるって言うんならもう何も言うことはないが

    26. 26 まとめさん 2025/06/09 17:18

      >>22
      そんなの見せられてもなぁ…
      自慢してるつもりか？

    27. 27 まとめさん 2025/06/09 17:21

      筋肉が少なくて痩せてるだけなんでは

    28. 28 まとめさん 2025/06/09 17:26

      >>13
      女の子にもベッドできっとそう言われてるんやろなぁ

    29. 29 まとめさん 2025/06/09 17:40

      多分ちび

    30. 30 まとめさん 2025/06/09 17:42

      身長同じくらいの人ならまあそんなもんって分かると思うけどな
      自分の場合も理想体重は65kgくらいだし
      70kgあるとベンチ100以上で他もちゃんと鍛えてないとそこそこぽてっとした体型になる
      筋肉の方が重いっていっても絞ってなけりゃ普通に脂肪も重いし
      たぶんこのイッチはベンチ80くらいじゃないかな

    31. 31 まとめさん 2025/06/09 17:42

      ここのコメント欄の奴ら疑ってて草だな
      俺には単純に徐脂肪頑張ったんだなとしか
      疑ってる奴らはこれくらい良い体になった事無さそうというかなろうとすらして無さそうw

    32. 32 まとめさん 2025/06/09 17:42

      身長同じくらいだからこそ信じられないんだが

    33. 33 まとめさん 2025/06/09 17:43

      >>30
      元スレにはベンチ95kgって書いてある

    34. 34 まとめさん 2025/06/09 17:43

      健康診断の画像をみると去年は180の79.9だから、筋肉つけて大会前に絞った感じかな？
      まあ普通に考えたら180で65は痩せすぎ手前のラインだから、この身長体重でこの体は無理っていう奴がいるのも分からなくもない

    35. 35 まとめさん 2025/06/09 17:52


      イッチの粘着デブが殊の外キモくて草　

      謝るって事も知らない非常識なデブってホントに困るわ。在日なんちゃう？ｗ



    36. 36 まとめさん 2025/06/09 18:04

      筋肉自体は全盛期の俺のがついてたわ
      だけどイッチみたいなシックスパックが難しいんだよな
      俺は上ふたつパックが限界だったわ
      飯制限きつい

    37. 37 まとめさん 2025/06/09 18:22

      肩幅無くて弱そうって感想しか出てこない

    38. 38 まとめさん 2025/06/09 18:24

      脚太いのかっこええな

    39. 39 まとめさん 2025/06/09 18:27

      絞れてはいるけど恵体ではないな
      もっと筋肉つけて83キロは欲しい

    40. 40 まとめさん 2025/06/09 18:30

      ワイは165、60でこれより少し細いくらいだから、180、65でこれってマジかよ

    41. 41 まとめさん 2025/06/09 19:02

      Excelで表作っただけやろ…

    42. 42 まとめさん 2025/06/09 19:52

      絶対認めないヤツ居て笑った
      こんな認めたくないガキみたいな奴にはなりたくないなー笑

    43. 43 まとめさん 2025/06/09 21:41

      栄養足りてなくてこんな攻撃的なんか？？

    44. 44 まとめさん 2025/06/10 00:31

      ホビット弱男が最後まで謝罪無しで草

    45. 45 まとめさん 2025/06/10 04:06

      努力はすごい、100点
      なんj民は卑下すべき、-100点

    46. 46 まとめさん 2025/06/10 07:31

      筋トレやったことないとこのぐらいでも滅茶苦茶凄く見えるんだよな
      いや実際頑張ってるから凄いんだけど、意外とすぐつくぞ

    47. 47 まとめさん 2025/06/11 07:39

      筋トレ初心者勢ワイ、割りと素直に羨ましい
      元がひょろいと筋肉つきにくいんよな

    つかいかた
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