健康

    この1年昼メシを全部カロリーメイト1箱にしただけで12キロ痩せた

    30

    by Tatsuo Yamashita - Flickr


    1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:22:41.544ID:94PRWa8s0.net
    今身長171cm体重58.8キロ
    糞デブは昼メシカロリーメイトだけにしてみろ
    それじゃ腹が減るから無理だと？甘えんなデブ
    俺は昼メシをカロリーメイトだけにして朝と夜は普通に食ってる
    なんなら仕事から帰ってきてから酒飲むしその際おつまみも結構食べてるのにこんなに痩せられたぞ


    2以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:24:44.903ID:HOj/XMXW0.net
    腹が減るから無理そう


    6以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:25:42.514ID:94PRWa8s0.net
    >>2
    甘えんなデブ


    4以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:25:18.639ID:9plZtDrT0.net
    は？
    カロリーメイト1本だろ？


    11以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:28:11.567ID:94PRWa8s0.net
    >>4
    カロリーメイト一箱、つまり4本でオーケーだぞ？
    俺はこれで1年で12キロ痩せられた
    これを維持するためにこの生活は続行する


    36以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:37:50.521ID:9plZtDrT0.net
    >>11
    一箱も食べんなデブ
    1本で十分だろ！？


    40以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:39:35.058ID:94PRWa8s0.net
    >>36
    バランスパワーの場合一箱で約300kcalくらいなんでこれ以下だと多分倒れるんじゃねーかな？
    これでも1年で12キロ痩せられたんでいいだろ？


    8以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:26:39.822ID:E7l7KAVc0.net
    1日1食ドカ食い生活したら100キロまで増えたから無意味だよ


    12以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:28:55.196ID:94PRWa8s0.net
    >>8
    あ、そう


    14以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:30:24.792ID:09ygyzSK0.net
    カロリーメイトの肴はなに？
    俺はウイダーの鉄分がないとカロリーメイト食えない


    16以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:31:35.616ID:94PRWa8s0.net
    >>14
    昼はカロリーメイトと水だけだよ


    26以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:34:46.214ID:09ygyzSK0.net
    >>16
    よく食えるな


    32以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:36:36.432ID:94PRWa8s0.net
    >>26
    1年も食ってりゃ慣れる


    15以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:31:03.250ID:azq/zeKU0.net
    男の痩せた自慢てw
    筋肉つけてなんぼの世界なんだが


    17以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:32:04.792ID:94PRWa8s0.net
    >>15
    そうかおまえの世界ではそうなんだな
    頑張れよ


    19以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:32:31.195ID:aLMLsQy+0.net
    何味ー？


    24以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:34:04.987ID:94PRWa8s0.net
    >>19
    カロリーメイトとは書いたが俺が食ってるのはバランスパワーというカロリーメイトの安いパチモンみたいな奴なんだよ
    一つの味だと飽きるんで色々買い込んでる


    27以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:35:01.104ID:HOj/XMXW0.net
    バランスパワーってカロリーメイトよりさらに物足りないやつじゃん無理だよ


    33以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:36:45.292ID:94PRWa8s0.net
    >>27
    甘えんなデブ


    18以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:32:14.617ID:t8JkJbbk0.net
    俺の場合酒やめたら簡単に落ちる


    22以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:32:37.840ID:94PRWa8s0.net
    あ、ちなみに仕事は過酷な建設業やってます


    28以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:35:33.029ID:t8JkJbbk0.net
    建設やってるやつはもうちょいあっていいだろ


    37以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:39:00.922ID:gT85EcAj0.net
    俺3食ちゃんと食ってて174で58だけど


    41以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:40:17.399ID:94PRWa8s0.net
    >>37
    そうか


    38以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:39:14.837ID:GgCgrTHI0.net
    この12年昼メシを全部カロリーメイト1箱にしただけで1キロ痩せた


    42以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:40:19.708ID:7aYpDpVD0.net
    >>1
    カロリーメイト1箱は食い過ぎだろ


    47以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:42:23.086ID:94PRWa8s0.net
    >>42
    そうか？1食で300kcalくらいだぞ？
    たとえば1食普通に定食とか食ったら500kcal軽く超えると思うんだが


    48以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:44:26.002ID:6hRgovM+0.net
    >>47
    一本100kcalってことも知らないとかニワカか？


    49以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:45:42.780ID:94PRWa8s0.net
    >>48
    言ってる意味がわからん
    俺が食ってるカロリーメイトモドキのバランスパワーって奴は大体一箱300kcalくらいだよ


    50以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:46:44.338ID:6hRgovM+0.net
    >>49
    カロリーメイトじゃないやん


    52以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:48:01.695ID:94PRWa8s0.net
    >>50
    うん、カロリーメイトとは書いたがバランスパワーって奴、>>24にも書いたはずだが、次からは俺のレスを良く読んでからレスしてくれな


    55以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:49:32.579ID:6hRgovM+0.net
    >>52
    じゃあ↓のスレタイは嘘って認識で合ってる？

    この1年昼メシを全部カロリーメイト1箱にしただけで12キロ痩せた


    58以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:51:05.043ID:94PRWa8s0.net
    >>55
    細かいとこ気にすんだな
    バランスパワーじゃ伝わらないと思ったからわかりやすくカロリーメイトって書いた
    種類的には同じようなもんだろ


    44以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:41:15.735ID:OZyI+tbc0.net
    俺等は痩せたところでモテたりしないんだ


    45以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:41:28.016ID:6hRgovM+0.net
    ガリガリのチー牛になってそう


    51以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:47:39.383ID:WB/KYxHV0.net
    完全メシ食えよ


    53以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:49:00.487ID:94PRWa8s0.net
    >>51
    もうバランスパワー大量に買い込んでるから今更他のに変えるつもりは無い


    56以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:50:10.326ID:Pi8BbjmAH.net
    俺なんて2週間夕食食べなくなったら7kg落ちたぞ
    で食事戻して半年経っても体重変動なし


    59以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:51:45.232ID:Mjs2e2aS0.net
    夜食べないのが一番痩せる。朝は死ぬほど食ってもいい


    60以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:53:59.165ID:94PRWa8s0.net
    夜食べないと痩せるのはわかる
    だけどそれやると次の日の仕事に影響が出ると思ってやれない
    今のやり方で問題なく生活できてるからこれを続けるつもり


    76以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:24:34.374ID:2lc0Jo3xH.net
    >>60
    朝にしっかり食べればいいだろ
    15時に昼食がつぐいしてるから寝るまでお腹減らない
    これマジでおすすめ
    自由に休憩取れる会社に限るがな


    62以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:54:04.870ID:ENnK+o/R0.net
    バランスパワー1箱100円だから安いよな
    1食で2箱くらい食える


    66以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:56:10.774ID:94PRWa8s0.net
    >>62
    そうアマゾンで一箱100円前後なんだよな
    めっちゃ安いんで毎回大量買いよ


    67以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:56:57.504ID:TXrHazKs0.net
    カロリーメイトばっかり食ってたら壊血病になるぞ


    68以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 18:57:51.736ID:94PRWa8s0.net
    >>67
    朝と夜はちゃんとした食事を摂ってるから大丈夫だべ？


    69以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:00:20.192ID:94PRWa8s0.net
    ちなみに非喫煙者なんですごく健康的だと思う
    直近の会社の健康診断でも全然問題なし


    70以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:01:54.252ID:9Nc6Irhod.net
    夜カロリーメイトのほうが良くね


    71以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:03:18.746ID:94PRWa8s0.net
    >>70
    すまん夜は普通に家族と夕食を囲むんでそれは無理だ


    72以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:03:18.966ID:aMd/URn90.net
    会社で炊飯器使っておかゆを食べ始めたけど痩せるかな…？


    73以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:05:37.371ID:94PRWa8s0.net
    >>72
    続ければ結果はついてくると思うぞ
    最初は効果を感じづらくて心が折れそうになるけどそれでも根気よくやってれば報われる


    74以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:07:26.533ID:94PRWa8s0.net
    すまん駅に着いたんで消えるわ
    今日はプチ残業だったんで疲れた


    78以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 20:08:43.025ID:HFxL/W5j0.net
    1年も続かないわ2週間ご飯1/3の方が楽


    77以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/07/08(火) 19:47:24.968ID:3x370hr60.net
    まあ絶対リバウンドするから
    まあ見てな


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    30コメント
    1. 1 まとめさん 2025/07/10 12:17

      そりゃ我慢できりゃ痩せるだろうな
      抜くよりは建設的な気はする
      飽きそうだが

    2. 2 まとめさん 2025/07/10 12:23

      続けられるのが一番だよ
      夜抜けば痩せるって言ってもそんなもん続けられるわけ無いし

    3. 3 まとめさん 2025/07/10 12:23

      カロリーメイトじゃないじゃん

    4. 4 まとめさん 2025/07/10 12:27

      世の中昼飯食べない人もいっぱいいるけど痩せれない。

    5. 5 まとめさん 2025/07/10 12:27

      ライトな一日二食ってだけだしまぁいいんじゃない
      ただおせっかいなこというと普通に運動して一日四食でちょっとずつ痩せる方が俺は幸せだと思うけど

    6. 6 まとめさん 2025/07/10 12:31

      ただのるい痩なだけ身体に悪い

    7. 7 まとめさん 2025/07/10 12:35

      ただのヒョロガリやんけ
      なにイキってんだか

    8. 8 まとめさん 2025/07/10 12:42

      要因としてはカロリーメイトより建設業の方がでかいんじゃないのか

    9. 9 まとめさん 2025/07/10 12:42

      結局、筋トレだけしといて食わないのが一番痩せるな

    10. 10 まとめさん 2025/07/10 12:46

      まだサラダチキンの方がよくね
      地味に腹持ちよくていいんだよな

    11. 11 まとめさん 2025/07/10 12:46

      こういう常にイライラしてそうな人って会話したくないよね

    12. 12 まとめさん 2025/07/10 12:50

      だから何なんだよ
      偉そうに

    13. 13 まとめさん 2025/07/10 12:57

      不健康な食事で情緒が不安定になるのは非常によろしくない

    14. 14 まとめさん 2025/07/10 13:07

      忙しい朝ならともかく
      昼がカロリーメイトだけってのはさみしいな

    15. 15 まとめさん 2025/07/10 13:30

      成功したのは凄いしよくやったなと思うけど、万人に当てはまるかどうかは？だぜ
      参考にする程度なら問題は無いが

    16. 16 まとめさん 2025/07/10 13:38

      ワイも昼は一本満足バーで痩せたわ。案外慣れる

    17. 17 まとめさん 2025/07/10 14:12

      なんでイライラしてんだこいつ？

    18. 18 まとめさん 2025/07/10 14:16

      その程度のエネルギーで出来る仕事って素敵だよね
      エクセルを開いて閉じてする仕事かな？

    19. 19 まとめさん 2025/07/10 14:32

      >>18
      文盲？病院へGo

    20. 20 まとめさん 2025/07/10 14:57

      ※17
      レスバ下手で、イライラしているって多分、スレ主栄養素が足りていないんじゃないかなあ

    21. 21 まとめさん 2025/07/10 15:12

      速攻でカロリーメイト食って仮眠に入るのが正解だからな

    22. 22 まとめさん 2025/07/10 16:15

      否定するためにどうでもいい重箱の隅をつつく日本人気持ち悪い
      バランスパワーだろうがカロリーメイトだろうがどっちでもいいだろ

    23. 23 まとめさん 2025/07/10 16:44

      多重債務のガチ貧乏で夕食は水だけですましてたら2ヶ月で20kgおちて172cm58kgまで体重減った

    24. 24 まとめさん 2025/07/10 16:46

      この頭の悪さはカロリーメイトのせい？
      18:22にスレ立てておいて今日はプチ残業だったんで疲れたとか、ゴミ無職は嘘すら人並以下だな

    25. 25 まとめさん 2025/07/10 17:47

      カロリーメイトと同じカロリーの普通の昼飯でも変わらんだろ
      昔からアホがよく騙されるけど、ただの一種類のみ食べるダイエットじゃん

    26. 26 まとめさん 2025/07/10 18:19

      カロリーメイトとソイジョイはやせるで
      リバウンドもするけどな
      それよりコスパが悪いんよ

    27. 27 まとめさん 2025/07/10 21:00

      ㌍メイトですらないやん何故嘘つくの？

    28. 28 まとめさん 2025/07/10 21:05

      何の為に生きてるんやろな？
      人っていう生物wwwwwwwwwwwwwwwwww

    29. 29 まとめさん 2025/07/24 10:27

      なんで皆こんなイライラしてるんや・・

    30. 30 まとめさん 2025/08/07 05:16

      建設業やってるのに171の58キロはちょっと痩せすぎやろ。
      建設業なら元からある程度筋肉がある分、筋肉減らして減量してる感じになるだろうし、体重減っても脂肪つきやすい体になってもったいないぞ。

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