初ぎっくり腰やばいｗｗｗ
24
1名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:47:20ID:Fkw2
ひとりで立ち座りのがギリギリや
普通に歩けへんし場合によってはハイハイしなきゃ移動できひん…
普通に歩けへんし場合によってはハイハイしなきゃ移動できひん…
4名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:48:47ID:Fkw2
これがほんとにぎっくり腰なのかもわからんけど
2名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:48:03ID:umKa
何歳？
3名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:48:26ID:Fkw2
>>2
21
21
6名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:48:55ID:XTRr
何度も再発するで
8名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:49:14ID:qlu8
１週間位したら痛み減るで
ソースは先週ぎっくり腰で病院行ったワイ
ソースは先週ぎっくり腰で病院行ったワイ
9名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:49:37ID:Fkw2
明日バイトやったのに…
休む連絡するの恥ずかしいねんな…
休む連絡するの恥ずかしいねんな…
15名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:52:14ID:HgnD
>>9
二日目のが痛み強かったりする
二日目のが痛み強かったりする
11名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:50:16ID:Wrfm
メカニズム知ったらより動きたく無くなるで
19名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:53:07ID:OmCv
21？
筋トレでもしたんか？
筋トレでもしたんか？
23名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:54:20ID:ldtg
痛み止め飲んで炎症おさまるまで我慢する以外の治療法がないという
20名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:53:28ID:u87S
糞尿垂れ流すってマジ？
28名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:56:21ID:HgnD
>>20
さすがにそこまではいかんけどハイハイでトイレ行って激痛に耐えながら便座に座って泣きながら糞した
さすがにそこまではいかんけどハイハイでトイレ行って激痛に耐えながら便座に座って泣きながら糞した
31名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:57:57ID:Z5JQ
重力でダメージ蓄積するのがクソすぎる
27名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 20:56:09ID:qlu8
１番地獄が寝起きの時
39名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:01:30ID:2uMI
尿路結石とぎっくり腰が同時に来たらどうなるん
42名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:02:23ID:2cqh
来る時は何の前触れ無く来るもんな
47名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:04:37ID:Fkw2
やばい、寝返りうてん
61名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:09:46ID:Fkw2
マジで筋トレもできひんし日常生活もめっちゃ困るし、最悪やほんま
65名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:11:37ID:Cjhe
>>61
椅子の背もたれに捕まって立ち上がり、数分間腰を逸らして重心を整え
気合を入れて一歩を踏みだし、よちよちと歩き出す
炎の出発
椅子の背もたれに捕まって立ち上がり、数分間腰を逸らして重心を整え
気合を入れて一歩を踏みだし、よちよちと歩き出す
炎の出発
67名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:12:20ID:Fkw2
くしゃみやばい
70名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:12:42ID:Cjhe
>>67
予兆を感じたら、膝を緩めて耐衝撃姿勢取らんからやで
予兆を感じたら、膝を緩めて耐衝撃姿勢取らんからやで
69名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:12:35ID:Fkw2
ほんまにやばい、くしゃみしたけど激痛すぎる
71名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:13:04ID:3DZ7
寝てても痛い
72名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:13:09ID:Fkw2
>>71
それ
それ
78名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:16:52ID:ldtg
こういう時腰って身体全体を支えとるんやなあって実感するわね
79名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:17:09ID:Fkw2
>>78
ほんまにそう思う
ほんまにそう思う
81名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:17:21ID:GZDu
ペインクリニックか整形外科で神経ブロック注射打ってもらったら痛み嘘みたいに消えるぞ
炎症自体が無くなるわけじゃないが
炎症自体が無くなるわけじゃないが
83名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:18:09ID:qlu8
>>81
土曜日やから病院大丈夫かなあ？
土曜日やから病院大丈夫かなあ？
87名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:19:39ID:Fkw2
>>83
病院調べたら明日行けるらしいから朝イチで電話して確認する
病院調べたら明日行けるらしいから朝イチで電話して確認する
94名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:23:44ID:Fkw2
てかマジでバ先の店長に申し訳ないわ、普段から体調崩しまくりで月一くらいで休んでるのに追加でぎっくり腰とかホンマに申し訳ないわ
98名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:31:02ID:pvsJ
ワイまだやったことないんだが、実際どうなん？
101名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:34:56ID:Fkw2
>>98
常に腰の奥深くに神経をツンツンしてる奴がおる、動いたりしたら神経をギュッ！って握りよる
常に腰の奥深くに神経をツンツンしてる奴がおる、動いたりしたら神経をギュッ！って握りよる
124名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 22:02:07ID:Fkw2
待ってやばい、伸びしたら動けんくなった
147名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 22:42:03ID:Fkw2
さて…そろそろトイレに行くか…
167名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 23:10:05ID:Xhw2
てかぎっくり腰もどうなんや今
168名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 23:11:05ID:Fkw2
>>167
何とかトイレと寝る前のサプリは取れた、あとは寝るだけや、腰は相変わらずクソ痛い
何とかトイレと寝る前のサプリは取れた、あとは寝るだけや、腰は相変わらずクソ痛い
75名無しさん＠おーぷん26/07/04(土) 21:14:47ID:Fkw2
1人寂しいから誰かに心配されながら看病されたい…
できれば可愛い女の子に
できれば可愛い女の子に
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引用元初ぎっくり腰やばい
ようこそ！こちら側へ
腰の痛みはなぁ
何日休んでも治らないんだぜ？
体が固い人ほどなりやすいて整体の先生が言ってたな
実際自分も体がアホみたいに固くて若くしてぎっくりなったしなあ
６回までは覚えてる
寝て起きたら起き上がれんこともあった
世間で言われるぎっくり腰じゃないけど腰の筋痛めただけで寝返りすらまともにできなくなったからな
腰痛って未経験の人には軽く見られがちだと思うけどまじ日常動作できなくなる
ギックリ腰は辛いな
トイレもそうだし歯磨きして口をすすぐのさえ辛い
妄想が出来る分まだ余裕そうだな
俺も20代後半にぎっくり腰やらかしたから同じくやらかした人には優しくしたい
何をしていた時に発症したのか気になる
枕の高さを合わせよう
友達がなった時に差し入れついでに
笑わせようと頑張ったら
マジのトーンで怒られてくさはえた
ぎっくり腰やって始めて無理はできないと知る、、おじさんへの道
立つ座るの動作に想像の10倍以上の物凄い力が加わってたんやなと実感できる
そう言やワイくん昨日、左足の指に麻痺に近い痺れが出た、今は感覚戻っとるが
ぎっくり腰はとてつもなく厳しい
デッドリフトで腰をバッキバキに壊したことは何度もあるけどギックリはねーわ
じじい（笑）
数か月前にやったけど、前傾姿勢（おじぎ）をとったらグギッ！ってなって
確かにこれは「ぎっくり腰」だわ～ って痛みを堪えながら感心した
ぎっくり上級者 痛み止め飲め！多少の無理でもして動け！筋力でカバーや！！
別の持病で痛み止めは豊富に持ってたから実践したら若干良くなった。ぎっくり程度で寝込む事はなくなったやで！
ぎっくり腰はほんと大げさに脅かしてしっかり認知させた方が良いわ
大抵の場合は無知で不器用な人間が雑に身体動かした結果の事故だし
なんでだよ、こんな辛い思いしたのに
なりやすい体質になっちまんだよ？！！
あっためとか牽引と電気はまあ普通なんかな？
うちは戸建てだったから1階に和室があって助かったよ
下向けないから歯磨きも洗面器持って来てダラーっと口からこぼして捨ててた
お風呂は入れないから赤ちゃん用おしりふきで体ふいてた
おしりふきと手口ふきは同じ成分でおしりふきのほうが安いのでコスパ良い
汗拭きシートはアルコールとか含まれるから顔や頭皮や陰部はふけないしトラブル出たら病院にも行けないのに泣きっ面にハチになるから安全面重視でそれを選んだ
体大きい人は介護用の大判シートのほうがいいかもね
ノートパソコンを直接置いてたけどパソコンスタンド買ったり姿勢を矯正したから再発はしてないよ
姿勢矯正を自力でやる方法は壁とか平面の前に立ってかかととお尻と肩甲骨と後頭部をピッタリつけてそのまま部屋の中をグルグル歩く
下腹に力をいれてひざが曲がらないように頭が上下しないように
頭の上にティッシュ箱とか乗せて落とさないようにするのも手
猫背の人はかなり意識しないと続かないと思う
それを半年以上続けてたら気づいたら意識しなくても真っ直ぐ歩けるようになった
木製の腰を指圧する器具を購入して毎日やるようになったのはギックリ腰がきっかけ
お尻が凝り固まるとギックリ腰になる確率が跳ね上がるらしい
動けないけど動かないと余計に固まってしまうという…
寝起きはホンマにな…ガッチガチやで
着替えすらまともに出来ない。
体の横にズボンを敷いてスライディングするように履く。
何度も再発するので枕元に湿布とサポーター置いてる。
なった瞬間にマジで身体の内側から「グキッ」って音がして一瞬目の前が暗転した。漫画的表現そのもの。
そしてあらゆる動作で激痛が走る。特に辛かったのが寝てる状態から起き上がること。痛すぎて座って寝たこともある。身体（月）の要とはホント字の如くだよ。